胡蘿蔔傷胃還是養胃

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胡蘿蔔傷胃還是養胃取決於攝入量以及食用方法,不能一概而論。

胡蘿蔔傷胃還是養胃

胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素的物質,具有滋潤養腸的作用,適量食用可以增強抵抗力,還可以起到強健脾胃的作用,但是如果胡蘿蔔攝入過多,可能會使胃腸道受到影響,導致乳腸蠕動過慢而引起腹脹、消化不良等。另外,胡蘿蔔屬於纖維素食物,如果空腹食用,可能會對胃黏膜造成影響而出現不適症狀,但是如果胡蘿蔔做熟之後食用,可利於胃腸消化,通常不會對胃部造成影響。

如果胃不好,建議少吃生冷、寒涼的食物,多吃清淡、易消化的食物。

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