酸奶和龍眼會中毒麼 龍眼不能跟什麼一起吃
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美味的酸奶深受各年齡人羣的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外,酸奶還有很多你想不到的保健功能。龍眼可以安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。
龍眼能和酸奶一起吃,不會中毒。
吃龍眼後能喝酸奶,龍眼有補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。而酸奶則生津止渴,補虛開胃,潤腸通便,降血脂,抗癌。
龍眼能補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效。
龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。
酸奶中的脂肪酸比原料耐增加兩倍,糖和蛋白質也被轉化胃了小分子,使酸奶中的營養物質更容易被消化與吸收,利用率也隨之提高。酸奶還含有多種人體所需的維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B12等。酸奶中的鈣、磷含量也很高,維生素C含量比牛奶要高。
大蘿蔔是常見蔬菜,可藥用可食用屬性涼,可治消化不良、順氣等,但是和龍眼一同食用會引起身體不適等症狀。
西瓜是涼性水果,有利尿的功效,適合炎熱的夏天食用,但是結合龍眼一起吃會導致腹瀉等不良症狀。
香蕉是寒性水果,富含蛋白質、糖類等營養成分,經常食用有美容養顏的功效,結合龍眼一同食用會導致上吐下瀉等不良反應。
綠豆是常見豆類之一,有清熱去火等功效,單獨食用價值高,但是和龍眼一同食用會引起體溫降低,體虛加重等反應。
荷葉可食用,味道鮮美,單獨食用營養價值很高,但結合龍眼一起吃就會引起身體虛寒等症狀。
香蕉營養豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,更容易發生腹痛腹瀉的問題。
酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
有些藥物不能與酸奶同服,這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥,這也應當儘量避免。如果喝酸奶較多,胃腸道會更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞,影響療效。因此,建議服用這些藥物期間,最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。爲了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品,食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時,會轉變爲一種致癌物質亞硝胺。因此,吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
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