吃橘子牙齒酸怎麼辦 牙齒酸怎麼緩解

橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和葉皆可入藥，在日常生活中發揮着重要的作用。那麼吃橘子牙齒酸是怎麼回事呢？

吃了橘子牙齒酸怎麼辦

鹽水漱口

用淡鹽水漱口可以有效的減少口腔內的酸性物質，所以吃了橘子後感覺牙齒很酸時，應該儘快先用淡鹽水漱漱口。

多喝水

喝水不僅可以爲人體補充水分，而且對橘子中的酸性物質有一定的稀釋作用，一定程度上緩解牙齒的酸澀感。

喝蘇打水

蘇打水呈弱鹼性，可以中和橘子殘留在口腔內的酸性物質，所以吃橘子牙酸時，可以適當的喝點蘇打水，從而改善牙酸的症狀。

吃核桃仁

核桃仁中含有豐富的油脂，油脂可以滲透到牙本質小管內，起到隔離作用，並且蛋白質、脂肪和鈣也可通過化學變化起到輔助治療的作用，所以吃了橘子後，可以適當的吃2-3個核桃。

吃橘子牙齒酸是怎麼回事

1、這個情況是正常的，主要是由於桔子酸造成的，吃了比較多的酸性食物後，可以造成倒牙的情況出現的。

這個情況下一般是不需要進行治療的，大概一天左右就可以恢復的，不需要過於擔心的。

2、可能是牙齒比較敏感的原因。這和牙神經有關。首先在飲食中要注意少吃辛辣刺激食物，少吃容易過敏的食物，適當多吃一些含VC高的食物，適當喝些檸檬水，有利於改善牙齒敏感度。同時要注意牙齒清潔衛生，減少細菌對牙齒的刺激損傷，少吃過冷過熱的食物，減少對牙齒的刺激。適當補充含鈣高的食物，特別是多喝奶和豆製品，對緩解症狀有好處。

吃橘子有什麼好處

1、吃橘子可美容養顏

橘子富含維生素C及檸檬酸，維生素C能促進膠原蛋白的正常合成，膠原蛋白分子中富含大量氨基酸和親水基，對皮膚有相當好的保溼作用，此外還能阻止皮膚中的酪氨酸轉化爲黑色素，從而起到美白作用；檸檬酸能加快角質更新，角質的更新有助於皮膚的中黑色素的剝落，毛孔的收細，黑頭的溶解等。

2、吃橘子可潤腸通便

橘子含有膳食纖維，膳食纖維有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素，且膳食纖維進食後可刺激胃腸道，使消化液分泌增多和胃腸道蠕動增強，利於糞便排出，從而起到潤腸通便的作用。

3、吃橘子可降血壓血脂

橘子含橘皮苷，橘皮苷可降低毛細血管的脆性，保護毛細血管，防止微血管破裂出血；橘皮苷能抑制與膽固醇合成有關的酶的活性，從而能起到降血脂的作用。

吃橘子的禁忌

陰虛體質者要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

一次不宜吃太多

橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發口腔炎、牙周炎等症；過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。另外，過量地吃橘子對口腔和牙齒的健康也有一定影響。

飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。