吃橘子牙酸了怎麼辦 胃不舒服可以吃橘子嗎
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吃過橘子的都知道,橘子有的時候吃起來特別酸,有的人吃了橘子牙齒都會酸好久。那麼吃橘子牙酸怎麼辦,胃不舒服能吃橘子嗎?
蘇打水呈弱鹼性,可以中和橘子殘留在口腔內的酸性物質,所以吃橘子牙酸時,可以適當的喝點蘇打水,從而改善牙酸的症狀。
吃了橘子後感覺牙齒很酸,可能是因爲牙齒鈣質不足,橘子中的酸性物質對牙齒產生了一定的刺激,而適當的喝點牛奶可以補充鈣質,增強牙齒的抵抗力,但是要注意吃了橘子後不要立馬喝牛奶,至少要等2小時後再喝爲好。
胃不舒服最好不要吃橘子。
橘子中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質,會對胃部造成一定的刺激,增加胃酸含量的分泌,加重胃部不適,所以胃不舒服時儘量避免食用酸性含量豐富的食物。
人體本身在空腹狀態時,體內有大量的胃酸,而橘子中含有大量的酸性物質,空腹食用橘子會促進胃酸的分泌,進而刺激胃腸道,引起肚子疼等不適現象。
橘子中含有豐富的膳食纖維,這種物質有促進腸道蠕動的作用,適量食用可以清除腸道內的垃圾,但若是過量食用橘子,那麼橘子對腸道的作用加強,從而引起肚子不舒服,造成肚子疼的情況。
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