腸胃不好能吃獼猴桃嗎 腸胃不好吃什麼水果好
本文已影響6.16K人
本文已影響6.16K人
獼猴桃是我最喜歡吃的水果之一,可是我這幾天腸胃有點不舒服,想問一下腸胃不好能吃獼猴桃嗎?腸胃不好吃什麼水果好?
胃不好的人不適合服用獼猴桃,由於獼猴桃屬涼性食物,假如本身腸胃不好的人吃完非常容易出現腹痛、腹瀉的情況。另一個,獼猴桃中帶有較多的果膠,腸胃不好的人吃完會增加胃腸道負擔。
解決吃獼猴桃胃疼的方法有很多,可以考慮以下幾種方式,第一,如果是由於吃了獼猴桃給胃黏膜帶來刺激引起的,可以通過口服一些藥物來進行緩解;第二,如果是由於受涼引起的,可以用熱水袋或者熱毛巾對胃部熱敷,同時多喝一些熱開水,煮一些健脾護胃的粥,比如小米紅棗粥。
木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
李時珍曾說過:“食品以荔枝爲美,滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。
飯後吃獼猴桃有助消化的作用。獼猴桃中有大量的維生素和酶類,食物中的蛋白質可以與獼猴桃中的酶結合,加快腸胃對營養物質的吸收,獼猴桃還可以促進腸胃的蠕動,加快糞便的排出,有潤腸通便的作用。獼猴桃一定不可以在飯前,空腹的時候吃,獼猴桃本來就是發寒的,空腹吃會引起胃酸分泌過多,加重體內的寒氣,容易引起脾胃虛寒。
腸胃不好注意什麼 五個最傷腸胃的壞習慣
運動對腸胃有好處嗎 腸胃不好做什麼運動好
腸胃不好可不可以吃梨 腸胃不好怎麼調理
【腸胃不好吃什麼】腸胃不好
腸胃不好吃什麼調理 腸胃不好不吃什麼食物
獼猴桃可以做什麼好吃的 獼猴桃能不能做果醬
腸胃不好吃什麼 推薦六種水果
腸胃不好的人可以吃香蕉嗎 腸胃不好可以吃西瓜嗎
吃什麼對腸胃好又助消化 腸胃不好注意什麼
腸胃不好吃什麼 腸胃不好怎麼調理
清腸胃吃什麼好 吃蘋果能夠清腸胃
調理腸胃按摩有效果嗎 腸胃不好按摩哪幾個部位
桃膠不能和什麼東西一起吃 腸胃不好可以吃桃膠嗎
腸胃不好能吃蘋果嗎
腸胃不好吃什麼水果好
腸胃不好可以喝酸奶嗎 腸胃不好喝酸奶有什麼好處
吃什麼水果可以養胃 常吃這8種水果腸胃好
腸胃不好的症狀 腸胃不好怎麼調理
腸胃不好有什麼症狀 腸胃不好怎麼調理
腸胃不好吃什麼食物好 腸胃不好要注意什麼