隔夜的荔枝能吃嗎 隔夜荔枝吃了會怎樣
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在日常生活中，荔枝是比較受歡迎的一種水果，它含有豐富的營養物質，味道香甜可口，深受人們的喜歡。那麼荔枝隔夜還能吃嗎？下面一起來看看吧。
隔夜的荔枝能吃嗎
沒有變質就可以吃。
荔枝隔夜只要保存得當，內部未變質都可以吃，由於荔枝含酸性，摘下後外表容易變黑，但不影響食用，只是沒剛摘下那種新鮮感。
荔枝怎麼保存時間長
1、泡水保存
把過長的荔枝枝梗剪掉，然後將荔枝裝進塑料袋內，並紮緊袋口，放置在陰涼處。若有條件，可將裝荔枝的塑料袋浸入水中。這樣，荔枝經過幾天后，色、香、味仍保持不變。
2、低溫保存
爲了保存荔枝的色香味，可以給荔枝噴上點水，然後裝在塑料保鮮袋中放入冰箱，利用低溫高溼（攝氏二至四度，溼度90%至95%）保存。將袋中的空氣盡量擠出，可以降低氧氣比例以減慢氧化速度，提高保鮮的效果。
3、密封保存
將鮮荔枝果實放在比較密封的容器內，置於1—9℃的低溫下，能保存30天；在常溫下保存6天，品質變化不大。
吃荔枝注意事項
1、不宜空腹食用
大家都知道，鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，從而出現胃痛、胃脹等不適症狀。另外，若空腹過量食用荔枝，會因體內突然攝入過多糖份，從而發生“高滲性昏迷”。
2、食用不宜過量
過量進食荔枝且吃飯過少，容易引發“突發性低血糖症”。此時，會出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重的甚至會昏迷、抽搐、心律不齊等。
3、每次食用不宜超10顆
普通人每次食用荔枝不宜超過10顆，兒童每次吃3~4顆即可，不可過量，否則容易上火。
4、糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。另外，陰虛火旺、咽喉幹疼、牙齦腫痛、肝火旺盛的人也不宜食用。
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