明目喝什麼茶好 明目護眼的茶有哪些
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電腦、手機等電子產品都是生活中我們不可缺少的,大概一天24小時,三分之二的時間都是與手機度過的。也因此對於我們的眼睛帶來一定的傷害,出現疲勞、瘙癢症狀也是比較常見的。眼睛是我們與世界溝通的鑰匙,那麼日常有哪些護眼的藥茶呢?一起來了解下!
菊花茶裏面有着非常豐富的維生素a,可以起到降低血壓或者是清熱解毒的作用,而且還可以平肝明目,對於肝火旺盛的人或者是用眼過度的人引起的眼睛乾澀,有着非常不錯的治療作用,如果經常使用電腦和手機的人可以喝一些菊花茶。
大家可以準備十克決明子,十克冬桑葉,十克野菊花,然後把這些材料放進杯子裏面,加入適量的開水沖泡,每天可以喝一杯,這種茶,對於治療結膜炎或者是青光眼,還有紅眼病,有着很好的作用。
原材料有枸杞10克,五味子5克,生曬參5克。將這些材料放入杯子中,然後用開水沖泡,每天飲用1劑。此茶對消除眼部疲勞有很好的功效。
綠茶中維生素C、E含量比較豐富,具有抗輻射、抗氧化等功效。另外,經常飲用綠茶還有滋潤眼睛的作用,對緩解眼部疲勞有很好的療效。
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