孕婦吃香瓜會拉肚子嗎 孕婦吃香瓜拉肚子怎麼辦

香瓜的味道清甜可口，是我們在夏季特別喜歡吃的水果，連孕婦也不例外，但是孕婦的體質比較特殊，有的人擔心孕婦吃了香瓜肚子會不太舒服，那麼孕婦吃香瓜會拉肚子嗎？

孕婦吃香瓜會拉肚子嗎

吃多了可能會。

飲食上引起的拉肚子主要是因爲食物不乾淨、或是辛辣、寒涼刺激等因素引起的。香瓜是一種寒性水果，吃多了易刺激腸胃，使腸胃受寒受涼，引起身體的不適，進而就容易出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀了。

孕婦吃香瓜拉肚子怎麼辦

多喝熱水

多喝點熱水不僅能促進機體的新陳代謝，幫助香瓜在體內的消化吸收，而且還能爲機體補充水分，平衡電解質，緩解腹瀉的不適。

喝熱薑茶

熱薑茶有一定的驅寒保暖作用，喝點熱薑茶可以有效的減輕體內的寒涼之氣，改善孕婦受寒受涼引起的腹瀉。

食用止瀉食物

孕婦吃香瓜拉肚子的話，建議吃點蒸蘋果、加鹽的白粥、大蒜等具有止瀉作用的食物，在一定程度上可以緩解腹瀉的不適。

就醫檢查

如果嘗試了以上辦法，肚子還是一直不舒服，想拉肚子的話，建議儘快去醫院檢查爲宜。

孕婦一天吃多少香瓜合適

200-300克爲宜。

香瓜性寒，孕婦過量食用易引起身體的不適，因此，一般建議，一天食用200-300克爲宜的香瓜就可以了。

哪些孕婦不宜吃香瓜

1、寒涼體質

對於脾胃虛寒、大便溏泄等寒涼體質的孕婦而言，食用香瓜易加重體內的寒氣，不利於寒氣的散發，容易引起身體的不適，因此，寒涼體質的孕婦應慎食香瓜。

2、孕初期

懷孕初期胎兒的發育還不穩定，易受外界刺激產生應激反應，而香瓜是一種寒性水果，孕初期食用香瓜易有刺激胎兒，影響胎兒的發育。

香瓜的味道清甜可口，是我們在夏季特別喜歡吃的水果，連孕婦也不例外，但是孕婦的體質比較特殊，有的人擔心孕婦吃了香瓜肚子會不太舒服，那麼孕婦吃香瓜會拉肚子嗎？

孕婦吃香瓜要注意什麼

1、不宜空腹食用。香瓜性寒，空腹食用易刺激腸胃，使腸胃受寒受涼，引起身體的不適，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。一般建議在上午十點左右食用或在飯後一小時食用。

2、不宜與寒性食物同食。香瓜性寒，再與寒性食物同食，易增加寒性，有損於腸胃，不利於腸胃的健康。常見的寒性食物有：螃蟹、田螺、西瓜、苦瓜等。

3、不宜與油性食物同食。香瓜與油性食物同食易出現消化不良的情況，影響食物的消化吸收。常見的油性食物有：油條、油餅、油渣等。