孕婦拉肚子不能吃什麼
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拉肚子是孕期常見症狀,主要與腹部受涼、腸道感染、飲食不規律等引起,在飲食上,孕婦拉肚子不能吃以下幾種食物。
脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃,飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔,加重腹瀉,延長病程;同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物等,對受損的消化道也是不利的。
西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鮮的蔬果中含有纖維素較多,會加速腸道蠕動,從而加重腹瀉,增加孕婦的腸道負擔,不利於其恢復。
糖類食物容易引發脹氣,孕婦在腹瀉期間,消化能力已經減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜品等含糖量高的食物,那麼糖分就會在腸內引發發酵而加重脹氣,對病情不利。
雞蛋、肉末等高蛋白食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗,加重腹瀉,孕婦在腹瀉期間,消化能力已經減弱,因此要少吃這些食物,防止腹瀉加重。
拉肚子是孕期常見症狀,主要與腹部受涼、腸道感染、飲食不規律等引起,在飲食上,孕婦拉肚子不能吃以下幾種食物。
香蕉、蜂蜜、芝麻等食物都是潤腸通便效果比較好的食物,但卻不適合拉肚子的孕婦食用,否則會加快腸道蠕動,從而加重腹瀉症狀,對病情極爲不利。
冰淇淋、涼菜、涼飲等過冷的食物會刺激胃腸道,使胃腸道的蠕動加快,導致腹瀉症狀更加嚴重,所以孕婦在拉肚子時,一定不能接觸這些食物。
牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發炎時,這層細胞受到破壞,於是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就會刺激腸道,加重脫水、腹瀉等症狀,並在大腸中引起脹氣。
另外,豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道蠕動,對腹瀉患者不合適。
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