拉肚子拉水一樣怎麼辦 拉肚子應該吃什麼食物好
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這幾天不知道吃了什麼拉肚子了,導致大便像水一樣排出體外,那麼拉肚子拉水一樣怎麼辦?拉肚子應該吃什麼食物好?
具體做法如下:
一般情況下來說,要是拉肚子像拉水一樣症狀不適很嚴重,除了拉肚子之外並沒有其他不適症狀發生,那麼這時候可以多休息,然後多吃一些清淡的食物,一般幾天之後可以自行緩解。
但要是拉肚子的情況比較嚴重,出現了其他不適,那麼這時候就需要引起重視,建議及時去醫院進行就醫,在醫生的指導下用藥,避免耽誤病情,對人體的健康造成威脅。
導致人體拉肚子的原因是很多的,要是自身出現拉肚子像拉水一樣的症狀,那麼主要考慮是以下原因導致的:
拉肚子的一大原因就是吃了不好的東西導致的,對於腸胃不好者來說,食用生冷的食物,對其脾胃傷害是比較大的,從而可能會出現腹痛、腹瀉等症狀發生;其次感冒受寒也容易導致人體出現腹瀉的情況發生。
要是拉肚子的症狀比較重,拉肚子拉水一樣,那麼一般主要考慮是急性腸炎引起的,急性腸炎常見於夏秋季,其發生多由於飲食不當,暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品導致的。
最後就是還可能是食物中毒導致的拉肚子拉水一樣,比如吃了腐敗的食物、受污染的水源,或者重金屬鉛中毒,都會導致拉肚子拉水,同時伴有頭痛、頭暈的症狀,嚴重的甚至會昏迷失去意識。
主要症狀如下:
1、急性胃腸炎引起的輕型腹瀉,一般狀況良好,每天大便在10次以下,爲黃色或黃綠色,少量黏液或白色皁塊,糞質不多,有時大便呈“蛋花湯樣”。
2、急性胃腸炎也可以引起較重的腹瀉,每天大便數次至數十次。大量水樣便,少量黏液,噁心嘔吐,食慾低下,有時嘔吐出咖啡樣物。
3、急性腸炎還可能會出現低血鉀,可有腹脹,有全身中毒症狀;如不規則低熱或高熱,煩躁不安進而精神不振,意識矇矓,甚至昏迷。
拉肚子期間多吃麪食,或者米粥,不要吃油膩的東西;也可以多吃蓮子、山藥、烏梅等具有止瀉作用的食物。
其次同樣可以用酸蘋果煮水喝,要注意補水,避免脫水,可以多喝水、胡蘿蔔汁及綠色飲料。
最後就是還可以多吃燕麥、益生菌、蘋果等食物,麪食可選稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片。
小貼士:吃三餐時,可以吃幾粒大蒜,大蒜可以預防和治療細菌性腹瀉。
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