小孩便祕吃什麼最管用 治療便祕的幾款食療
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
很多的小朋友不愛吃青菜,是家長非常頭痛的一個問題,而且這種問題比較嚴重,日常生活中很多的孩子都不願意吃東西,這嚴重的影響到了孩子的身心健康,所以平時大家需要注意這樣的現象,而且在日常生活中也要注意有效的改善便祕,下面瞭解一下怎樣進行兒童便祕的膳食調理。
將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼後,餵食寶寶。
營養解密:香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此,是有效的便祕食療品。
將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用。
營養解密:紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效,紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便祕的效果不亞於藥物。
將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
營養解密:果仁、橘皮可清肺化痰,潤腸通便,適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝於瓶內。每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調服。
營養解密:芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用,如果你容易口腔脣上長瘡,大便乾燥,小便較黃,晚上煩躁不安,甚至盜汗,也合適吃。
春天便祕怎麼辦 六個妙招幫你治療春季便祕
爲什麼老人容易便祕呢?又如何治療便祕呢?
便祕中醫療法 便祕分虛實!辨證論治對症下藥
預防便祕的護理措施 便祕吃什麼最有效
【嬰兒便祕吃什麼最管用】嬰兒便祕食療 寶寶便祕吃什麼最管用
便祕吃什麼最快排便 這些小零食助你快速通便
小孩出現便祕怎麼辦 兒童便祕可以喝火麻油嗎
便祕不能吃什麼食物 預防便祕的三大好習慣
小孩便祕吃什麼最管用
經期便祕吃什麼改善 吃這些治便祕效果最好
火龍果什麼時候吃治療便祕最好 火龍果治便祕紅的好還是白的好
便祕吃什麼水果最好 便祕的原因
芹菜炒着吃可以治療便祕嗎 芹菜怎麼吃治療便祕
一天吃幾個西梅治療便祕 西梅怎麼吃最通便
便祕吃什麼調理腸胃 4種食物幫你防治便祕
孕婦便祕吃什麼最有效 孕婦便祕粥療法
經常便祕吃什麼好 這些食物是便祕的剋星
蒸蘋果能治療便祕嗎 蒸蘋果對便祕有什麼作用
便祕吃什麼東西最好 便祕怎麼幫助排便
按摩什麼地方治療便祕 便祕按摩肚子圖解法