吃紅豆薏米的好處 薏米紅豆粥的禁忌
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吃紅豆薏米的好處,紅豆薏米相信大家都知道,這是一種人們普遍認爲可以去除溼氣的飲食,它的口味甜甜的,也是人們喜歡吃的。那麼,紅豆薏米的功效除了祛溼還有哪些呢?薏米紅豆粥的禁忌是什麼?下面一起來看看吧。
紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以爲腫就是水腫。現在的今人,十個裏面起碼有五六個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。
薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;
經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
吃紅豆薏米的好處,紅豆薏米相信大家都知道,這是一種人們普遍認爲可以去除溼氣的飲食,它的口味甜甜的,也是人們喜歡吃的。那麼,紅豆薏米的功效除了祛溼還有哪些呢?薏米紅豆粥的禁忌是什麼?下面一起來看看吧。
薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。
對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
薏米是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。
大米生長在水裏,本身就溼氣重,同時熬粥會讓粥粘稠,也破壞了薏米紅豆的自身功效。
薏米和紅豆具有藥物療效,也是我們常說的食療,所以日常食用不可一日三餐都有,這樣容易產生腹瀉腹痛。
薏米紅豆粥食用最佳時段應在早飯後午飯前這段時間,因爲這個時段是胃脾相繼工作的時間,這時候食用正好對胃脾進行營養補充。
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