枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效 枸杞紅棗桂圓泡水喝好處
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枸杞、紅棗、桂圓都是生活中常見的食物，而且營養價值都非常高。紅棗枸杞桂圓三種可以一起泡水喝，那麼枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效有哪些呢？接下來就爲大家介紹。
枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效
1.保肝護肝
枸杞紅棗桂圓泡水喝中的紅棗能增強機體單核細胞的吞噬功能，能起到保護肝臟的作用，而且紅棗中的維生素C能很有效的減少化學藥物對肝臟的損害。
2.補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。紅棗桂圓泡水時加入枸杞，能增加香甜味道，營養更爲豐富，對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。
3.健腦安神
枸杞紅棗桂圓泡水中的桂圓成分有多種營養物質，有健腦益智，安神功效，主要對失眠，心悸，健忘有很好的作用。
4.養顏美容
枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。常用枸杞紅棗桂圓泡水喝可以促進臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態。另外用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神，緩解疲勞。特別是對於熬夜的人，會有好氣色。
5.抗衰老
枸杞紅棗桂圓泡水中的枸杞成分有維生素E，有比較好的抗氧化能力，從而達到延緩衰老，延年益壽的作用。除此之外枸杞紅棗桂圓泡水喝可用於輔助治療咽喉腫痛、咳嗽、乾咳少痰、哮喘等肺燥症狀。
相信大家看完上文的介紹後，對枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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