紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效 紅棗枸杞桂圓泡水喝的好處
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紅棗、枸杞、桂圓都是傳統的中國補品，在生活中也有不少人選擇用紅棗、枸杞、桂圓泡水喝來達到滋補身體的功效，那麼紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效有哪些呢？下面一起來看看吧。
紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效
1.養顏美容
紅棗枸杞桂圓均有養顏美容之功效。常用紅棗枸杞桂圓泡水喝，可以促進臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態。
2.調理內虛
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，容易着涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼症，對於女性還有溫暖子宮的作用。
3.補氣養血
紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
4.提神
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神，緩解疲勞。特別是對於熬夜的人，會有好氣色。
5.幫助睡眠
臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶，能安神，促進睡眠。適合從事腦力勞動者和神經衰弱者飲用。
6.其他
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，有利於營養成分慢慢地滲出來，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能養肝明目、延緩衰老，可治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效就爲大家介紹到這裏了，希望以上內容可以幫助到你，祝你生活愉快，身體健康。
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