紅豆冬瓜湯,助您紅潤好氣色
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紅豆冬瓜湯是一道很好的補血養顏的美容湯，愛美的您可以試一下哦!![紅豆冬瓜湯,助您紅潤好氣色]( "紅豆冬瓜湯,助您紅潤好氣色")
紅豆冬瓜湯是一道很好的補血養顏的美容湯，愛美的您可以試一下哦!
材料：
冬瓜400g 紅豆200g
調料：鹽
製作方法：
1.冬瓜洗淨去皮，切塊;紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用。
2.鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。
3.將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。
吃法：晚餐時食用，配合清淡飲食。
功效：
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
紅豆冬瓜湯您學會了嗎?想要美麗、紅潤好氣色的話，就一定要動手做纔是啊!
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