桂圓不能與什麼同食幹桂圓和鮮桂圓哪個好

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桂圓是生活中一種比較常見的食物，一般來說有新鮮的桂圓也有乾的桂圓，那桂圓不能與什麼同食呢？

桂圓不能與什麼同食

一般沒有特殊相剋的食物。

桂圓中所含的成分與生活中大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般是沒有特殊相剋食物的。

但是從中醫的角度上來看，桂圓的性質偏溫性，食用後可以增加人體內的熱氣，因此對於一些本身體內熱氣過多的人羣來說，在吃桂圓的時候最好不要和熱氣較大的食物一起吃，以免出現上火的症狀。

幹桂圓和鮮桂圓哪個好

各有優點。

桂圓屬於一種熱帶水果，其中含有豐富的水分、糖分、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，平時適當地吃一些的話是有利於人體健康的。

對於新鮮的桂圓來說，其中的營養成分流失較少，所以對於人體來說營養價值要更高一些，而且吃起來比較水嫩；而幹桂圓是由新鮮的桂圓經過曬乾後製作而成的，在製作的過程中不可避免地會流失一些水溶性的維生素，但其水分含量較低，所以更容易保存和運輸。

桂圓怎麼吃治失眠

直接吃就可以起到比較好的效果。

桂圓味甘、性平溫，入心、脾、胃經，對於人體來說具有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉的作用，在臨牀上常常用於治療氣血不足、思慮過度、頭昏失眠、心悸怔忡等症，一般來說直接吃就可以起到比較好的效果。

但是如果失眠的症狀比較嚴重的話，那麼建議患者最好還是先去醫院就診，然後在醫生的指導下來進行治療。

哪些人不適合吃桂圓乾

1、陰虛火熱：桂圓乾的性質偏溫性，食用後可以增加人體內的熱氣，因此對於一些本身陰虛火熱、容易上火的人羣來說，建議最好是少吃或不吃，以免出現口乾舌燥、咽喉腫痛等上火的症狀。

2、血糖偏高：桂圓乾中含有較高的糖分，食用後會導致血糖的上升，因此對於一些本身血糖偏高的人羣來說，在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。

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