當歸煮雞蛋是月經前吃還是月經後吃 當歸紅糖雞蛋一個月喝幾次好
本文已影響7.39K人
本文已影響7.39K人
最近感覺身體有些月經不調,氣血虧虛,想做個當歸煮雞蛋來調養身體,不知道當歸煮雞蛋是月經前吃還是月經後吃好呢?
經期、經後3天可以吃。
當歸煮雞蛋活血化瘀、調節月經、緩解疼痛、通便的作用,對於血虛、月經不調的女性服用有調理身體的作用,但不宜經期階段服用,否則會增加經期出血量或延長經期時間等,最佳的服用時間是經期前後3天,如經期前吃當歸煮蛋可以緩解痛經,催月經;而經期後吃當歸煮蛋可以調理月經,活血補血。
一個月吃幾次當歸煮蛋,主要還是根據個人的體質決定
一般情況下2到3天吃一次都是可以的,但是如果吃了當歸煮雞蛋以後引起有上火的症狀,建議可以適當的延長一些時間,一個星期吃一次,一個月四次。飯後半小時吃比較好,一般在早餐食用。
但不要天天吃,因爲當歸有補血養血,活血調經的作用,雞蛋也有很高的營養價值,紅糖又屬於熱量高的食物,每天吃的話,容易導致營養過剩,出現上火的情況。如果一些身體比較虛,貧血的人,想通過每天吃當歸雞蛋紅糖水補血的話,應當遵醫囑食用。
根據自己需求來放。
如當歸頭主要是活血,在需要促進血液循環時就要多用當歸頭;而歸身主要是補血、養血,因此當歸身可用於女性的調經;當歸尾的功效與作用就是破血,即散去瘀血,全當歸的功效與作用是既可補血又可活血,可靈活使用。
推薦放紅糖好。
從中醫的角度來說,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,當歸雞蛋紅糖水對氣血虛弱、面色蒼白、頭昏眼花、月經不調的女性有很好的調理作用,因此經常痛經或者月經不調的女性、貧血、失眠、肝功能不佳的人適宜食用當歸雞蛋紅糖水來調理,不過糖尿病患者服用需遵醫囑。
具體做法如下:
準備材料:當歸15克,雞蛋2個,紅糖30克。
做法:
1、當歸用水浸泡10分鐘,洗淨切成薄片,放入鍋內加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分。
2、雞蛋先煮熟後用冷水泡一下剝殼,用叉子在蛋白的表面扎一些小孔,這樣雞蛋能更好的吸收藥效。
3、把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
4、將紅糖放入,煮到紅糖溶解就可以了。
當歸上火還是去火 當歸吃多少一次比較好
月經期可以吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
當歸煮雞蛋
當歸艾葉煮雞蛋的功效 當歸艾葉煮雞蛋的做法
當歸雞蛋紅糖水可以天天喝嗎
當歸雞蛋經期可以吃嗎
當歸煮蛋的做法與功效 當歸煮蛋什麼時候吃好
當歸紅糖煮雞蛋的功效
當歸紅棗桂圓雞蛋可以一起吃嗎 當歸紅棗桂圓雞蛋可以一起放嗎
當歸煮蛋要煮多久 男人能吃當歸煮蛋嗎
當歸煮多久最合適 當歸煮了一次還能煮第二次嗎
月經期可以吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
【當歸紅糖煮雞蛋的功效】當歸紅糖煮雞蛋的作用
當歸片可以催月經嗎 當歸片什麼時候喝最好
當歸頭好還是當歸尾好 女人多久吃一次當歸
當歸雞蛋當歸要吃嗎
月經期可以吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
月經期可以吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
當歸片來月經可以吃嗎 當歸泡水可以天天喝嗎
當歸雞蛋紅糖水的禁忌
當歸玫瑰花水能催月經來嗎 來月經能喝當歸玫瑰水嗎
當歸煮蛋可以放紅豆嗎 當歸煮蛋還可以放什麼
當歸益母草煮雞蛋功效 當歸益母草煮雞蛋怎麼煮
紅糖雞蛋當歸
產婦可以吃當歸燉雞嗎 當歸燉雞放多少當歸
當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好
月經期可以吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
女人吃當歸煮蛋的好處 當歸煮蛋什麼時間吃效果最好
月經期可以吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
當歸煮蛋男人可以吃嗎 當歸煮蛋的做法