黃芪紅糖煮雞蛋什麼時候喝最好 當歸黃芪紅棗雞蛋禁忌
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黃芪紅糖雞蛋是很常見的一道滋補食物,適宜女性補氣血食用,但不知道黃芪紅糖煮雞蛋什麼時候喝最好呢?經期期間可以喝嗎?下面就來具體說下有關黃芪紅糖煮雞蛋飲用時間和禁忌的一些問題,趕緊來了解一下吧。
黃芪紅糖煮雞蛋是一道溫補食療調理湯,其營養豐富,食用具有補氣活血、美容護膚、增強身體抵抗力的作用,在一天之中的早上喝最好,此時人體腸胃吸收消化能力最強,對食物的吸收利用最好,因此早上喝一碗黃芪紅糖煮雞蛋最利於身體吸收。
黃芪紅糖煮雞蛋補血活血作用較好,在整個經期當中,不宜經前或經後服用,否則有加大經血量和延長經期時間的影響,建議經期後的一週喝,可用於調理經期失血導致的身體虛弱,氣血不足等現象。
不能喝。
黃芪紅糖煮雞蛋味道比較甜膩,空腹喝的話,本身胃酸濃度就比較高,再喝容易增加胃酸分泌,引起消化道不適,還會增加餐後血糖,建議最好飯後1小時服用爲好。
不建議晚上睡前喝。
一是黃芪紅糖煮雞蛋含糖量較高,熱量不低,睡前服用對牙齒健康不利,還容易有增加體重的風險;另一方面黃芪紅糖煮雞蛋具有利尿、暖身助陽的作用,晚上睡前喝容易增加夜尿、引發人燥熱失眠的現象,因此黃芪紅糖煮雞蛋最好不要睡前服用,如果晚上喝的話,應提前在睡覺的2小時喝爲好。
材料:當歸適量、黃芪適量、雞蛋2個、紅糖3勺、紅棗5個。
做法
1、把當歸黃芪紅棗洗乾淨。
2、鍋放兩碗水,把當歸黃芪紅棗倒進去,中火燒開。
3、把煮熟的雞蛋剝殼放進去,加三勺紅糖,用小火燉,燉剩一碗水就可以了。
當歸有活血的作用,能刺激子宮,引起子宮興奮,孕婦吃當歸可能會導致流產。而黃芪具有補氣,助長血肉的功效,孕婦吃黃芪可能會使胎兒的發育過猛,在生產時因胎兒過大,引起難產。
陰虛體熱者有:五心煩熱、盜汗、舌紅少苔等症狀表現,是不宜食用過於溫補的食物的,而當歸、黃芪、紅棗、紅糖都是藥性偏溫的,陰虛體熱者者服用可能加重病情,所以不能吃。
當歸黃芪紅棗雞蛋具有較好的補血行氣作用,但其活血也比較強,如果正處於月經期的女性吃了可能會導致經血量增加或使經期延長,對經期不利,因此月經期間的女性不能吃這道滋補食品,宜在經期3天后服用。
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