柚子的副作用 柚子不能和降壓藥一起吃是真的嗎

柚子是一種營養價值較高，味道酸甜可口，汁水豐富，熱量較低的美味水果，經常適量食用有利於身體健康，但若是多吃或不當食用可造成以下副作用。

吃多柚子的副作用

柚子味甘酸，性寒，含有胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鋅、碳水化合物等營養成分，一次食用量建議控制在200-300克爲宜，大約是2-3瓣柚肉的重量，不可多吃，否則容易刺激分泌過多、加重腸胃消化負擔、增加體內的寒涼之氣，從而引發腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良等一系列不適症狀。

空腹食用的副作用

柚子性寒又富含有機酸成分，空腹期間人體胃酸濃度較高，再吃柚子容易加重胃酸濃度，加上寒涼的性質會減弱腸胃消化能力，進一步弱化腸胃功能並刺激損傷腸胃，容易引發腹痛、腹瀉的症狀，建議柚子選擇在飯後1-2小時再吃爲好，不僅有利於腸胃消化，幫助排便，還可避免空腹食用帶來的危害。

體寒、腹瀉患者食用的副作用

柚子性寒，本身有消化吸收不佳、飲食之後易出現腹脹、噁心、嘔吐等表現、伴有腹部隱隱冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虛寒症狀的人羣以及腹瀉人羣，是不宜吃柚子的，否則會加重病症，對影響身體康復。

變質食用的副作用

雖然柚子外層有厚厚的果皮包裹，十分耐儲藏，但一般整個柚子最多放置不能超過1個月，否則放久了，柚子也會滋生大量的細菌等有害物質，導致其果肉變質無法食用，若誤吃了這樣的柚肉，會導致嘔吐、腹瀉、腹痛等食物中毒的危害。

柚子不能和降壓藥一起吃是真的嗎

不是真的。

會對藥物產生影響的是西柚（葡萄柚）這個品種，並非是柚子、橘子、橙子這類食物，其影響藥物的成分是一種叫做“呋喃香豆素”的活性化合物，正常情況下，在服用降壓藥後，需要肝臟中的一種細胞色素酶CYP3A4來進行氧化代謝，而呋喃香豆素可以強效抑制這種酶的作用，導致藥物無法代謝，就會使藥物在體內的濃度升高；同時，西柚中的另一種成分“柚皮素”也會加快腸道對藥物的吸收，在自身代謝減慢+藥物吸收加快的作用下，就容易出現血液中藥物濃度過高的現象。

這對於高血壓患者來說，是非常危險的，因爲高血壓患者服用的降壓藥，都是經過醫生診斷，選擇了適合自己的劑量來服用，這種情況下相當於增加了用藥量，結果會導致血壓降得過低，會出現心慌噁心、渾身沒勁等低血壓症狀，處理不及時的話，機體容易供血不足、心率減慢，嚴重甚至會出現休克，可能會有生命危險。

建議

服用降壓藥的期間，最好不要吃西柚或喝西柚汁，或者在吃西柚12小時後再服用降壓藥，而且每次食用的量也不要超過200克，也就是一瓣西柚的大小。