桃子和柚子能一起吃嗎 蜂蜜柚子茶每天喝多少好

柚子營養豐富，含有很多維生素，大部分人喜歡吃柚子，那麼吃完了柚子還能不能吃桃子呢？下面就一起來看看吧！

桃子和柚子能一起吃嗎

可以一起吃。

柚子性寒熱味甘，桃子性溫味酸，適合在一起食用，可以起到中和性味的作用，避免寒性過重，加之柚子和桃子都是營養豐富的水果，其中富含維生素c及各種人體所需的微量元素，長期適量食用有一定的保健功效。

蜂蜜柚子茶每天喝多少好

一次10克左右，一天喝2-3次。

一般建議喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右，一天喝2-3次即可，也可以適當根據自身情況適當增加或減少，但是要注意不宜過多，以免蜂蜜柚子茶的寒涼之性刺激腸胃，從而引發不適。

吃柚子可以降火嗎

柚子降火。

柚子性涼，富含維生素C從成分上來說，吃柚子有降火、消炎解毒的作用，適當吃柚子可以改善咳嗽、消化不良，而且柚子中的果膠等膳食纖維可促進消化，可以改善便祕。

吃柚子有什麼好處

減肥瘦身

柚子中含水量豐富，而且果肉中多酶、少鈉，食用後有助於身體內脂肪的燃燒，因爲柚子中的酶會影響人體利用和吸收糖分的方式，使糖分減速轉化爲脂肪儲存在人體內，而且柚子中的膳食纖維易使人感覺到飽腹感。

建議：

如果在減肥食譜中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以達到減輕體重的效果。

美容護膚

柚子是一種富含美容因子的水果，在柚子的果肉裏面含有豐富的維生素C，維生素C可以促進皮膚的新陳代謝、祛痘護膚，而且，柚子中還含有維生素P，維生素P可以改善毛孔粗大問題，溫和護膚，所以，經常吃柚子的人皮膚都會比較好。

降低血糖

柚子中含有一種叫柚苷配基的抗氧化劑，柚苷配基可以提高身體對胰島素的敏感度，維持身體血糖均衡，柚苷配基還能讓肝臟燃燒脂肪、分解脂肪酸，幫助糖尿病人保持體重，避免因體重增加導致糖尿病病情加重。