柚子不能和什麼一起吃 柚子一次可以吃一個嗎

柚子營養豐富，酸甜多汁，是秋季常見的一種水果，生活中很多人都喜歡吃，那麼，柚子不能和什麼一起吃呢？柚子一次可以吃一個嗎？

柚子營養豐富，酸甜多汁，是秋季常見的一種水果，生活中很多人都喜歡吃，那麼，柚子不能和什麼一起吃呢？柚子一次可以吃一個嗎？

柚子不能和什麼一起吃

暫無相剋食物

柚子中富含蛋白質、維生素、有機酸、糖類物質、膳食纖維及鈣、磷、鎂、鈉等微量元素，有較高的營養價值，常吃柚子還有減肥瘦身、美容養顏等作用，就目前來說，暫未發現柚子的相剋食物，網傳柚子不能與藥物同吃，其實是指西柚，二者同科同屬不同種，西柚中含有佛手柑素，能夠抑制一種酶，而很多藥物體內代謝都需要它，如降壓藥、降脂藥和安眠藥等，因此，服藥時不宜吃西柚，這樣會影響藥效發揮，但不同品種的柚子，佛手柑素的含量一樣，但大部分柚子的佛手柑素含量並不高，因此並不會影響藥效，吃柚子的時候，注意食用量即可。

柚子一次可以吃一個嗎

不建議。

柚子中含有多種營養物質，適量食用對人體有諸多益處，中醫認爲，柚子性涼、味甘酸，具有理氣化痰、除痰潤肺等功效，可以搭配雪梨、蜂蜜等一起食用。但柚子也不宜多吃，以防增加體內的寒氣，導致脾胃虛寒，而且柚子中含有大量的有機酸、果膠、纖維素等，過量食用會加重腸胃的負擔，導致身體不適等，因此，不建議一次吃一個，將食用量控制在200g左右較爲合適。

柚子和什麼搭配最好

柚子雪梨茶

材料

雪梨、柚子、水。

做法

1、鍋中放入水和去皮的雪梨；

2、水開放入柚子果肉；

3、轉小火煮幾分鐘；

4、加入冰糖，攪拌均勻；

5、倒入杯中，即可飲用。

柚子蜂蜜茶

材料

柚子一個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。

做法

1、將柚子放入溫水中浸泡5分鐘左右，並洗淨擦乾；

2、剝出柚子肉撕成小塊，削下的黃皮切成細絲；

3、把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時；

4、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味；

5、將柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖；

6、用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可。

柚子的禁忌人羣

1、體質虛寒者

柚子性寒涼，若體質虛寒者過量食用，可能會加重不適症狀。

2、腸胃不適者

柚子中富含膳食纖維及有機酸等，若腸胃不適者過量食用，可能會加重腸胃的負擔，加重病情。

柚子表面起黴還能吃嗎

不建議吃。

雖然柚子只是果皮起黴了，但是果肉已經被污染，裏面含有大量的細菌及微生物，食用後容易導致腸胃不適，常見腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，一般來說，柚子適宜存放在陰涼乾燥處，要避免太陽直射，以及不能碰水等。