生蠔有寄生蟲嗎 生蠔一次吃幾個最好
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
最近從海鮮市場買了些生蠔回來打算蒸來吃,但是我看着生蠔挺乾淨的,不知道里面會不會有寄生蟲呢?
煮熟了就沒有了。
生蠔又稱牡蠣、海蠣子,是一種海產養殖貝類,不僅味道鮮美,而且外殼和肉均可入藥,有很高的藥用價值和食用價值。海邊規範養殖的生蠔衛生管理會比較嚴格,一般存在的寄生蟲會比較少,買回來經過高溫蒸煮後,就沒有細菌了,但如果生蠔生活區域污染比較嚴重的話,那麼體內很可能會有細菌、重金屬等有害物質,沒有煮熟的話,人吃了後可能會感染寄生蟲疾病。
視情況而定。
如果是去殼的生蠔的話,生蠔肉直接受熱熟的會比較快,一般是水開後煮8分鐘左右就可以吃了,喜歡熟的口感可以煮久一點。
而生蠔帶殼煮的話,耗費時間可能就要長一些,一般水沸騰後要再煮15-20分鐘左右,而且在煮的過程中,生蠔中的含有營養的汁液容易泄露,使營養成分流失健胃嚴重,所以一般不建議用煮而用蒸。
建議吃3個即可。
根據《中國膳食營養指南》的建議,每日食用魚蝦類高蛋白食物在280-525g克比較合適,如果每隻生蠔肉爲100克的話,蛋白質可佔到一半左右,計算下來進食3只生蠔就可以了,如果一次食用過多,不僅影響蛋白質吸收,還可能對身體造成不利影響。
胃腸道反應嚴重。
生蠔成分中含有豐富的蛋白質、維生素、視黃醇、膽固醇、鉀、鈉、鈣、磷等多種營養成分,合理的進食對人體是有良好的補益效果的,但是一次進食大量的生蠔,其不僅會使蛋白質等營養物質在體內難以消化,生蠔的寒涼食性也會影響脾胃運轉,造成腹痛、腹脹、拉肚子等胃腸道不適現象。
生蠔吃多了會怎麼樣 一次吃30個生蠔過量嗎
一次可以吃20個生蠔嗎 一次吃20個生蠔會怎樣
生男孩一天吃幾個生蠔 備孕吃生蠔多久生男孩
一個人一晚上吃了18個生蠔會怎樣 一次吃生蠔不要超過多少隻
生吃生蠔有寄生蟲嗎
生蠔什麼時候吃最肥 幾月份是生蠔最好的季節
一次吃十個生蠔的危害 一次吃20個生蠔會怎樣
生蠔一次最多可以吃多少個 吃生蠔可以喝牛奶嗎
【生蠔一次吃幾個最好】生蠔一次能吃多少
生蠔生吃好還是熟吃好 一次吃十個生蠔的危害
生蠔幾月份最肥 生蠔連內臟一起吃嗎
天天吃生蠔對身體好嗎 生蠔一天吃幾個最好
吃生蠔後男人什麼感覺 一次吃十個生蠔的危害
熟生蠔最多吃幾個 生蠔生吃好還是熟吃好
生蠔每天吃幾個最好 生蠔怎麼吃壯陽效果最好
爲什麼生蠔不能吃太多 一次吃20個生蠔會怎樣
吃生蠔對男人有什麼好處 男人每天吃幾個生蠔最好
生蠔能天天吃嗎 一次吃20個生蠔會怎樣
清蒸生蠔裏有寄生蟲嗎 清蒸生蠔有什麼營養價值
生蠔可以生吃嗎 生蠔生吃和煮熟哪個好