山藥和蝦可以一起吃嗎 山藥不能和什麼一起吃
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山藥和蝦都是營養價值比較豐富的食物,鑑於有食物相剋這一說法,那麼山藥和蝦能一起吃嗎?山藥不能和什麼一起吃?
山藥和蝦不能一起吃。
山藥是飲食上比較常見的食物,山藥當中富含多種營養元素和維生素,經常食用可以補充身體所需要的營養和多種維生素,而蝦也是比較常見的食物,山藥和蝦不宜搭配在一起食用,會容易導致腹痛,腹瀉等症狀。
山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。
山藥不能與鹼性藥物同服。山藥中含有澱粉酶,當山藥與鹼性藥物同服時,鹼性藥物會使山藥中的澱粉酶失效,減低山藥的營養價值。
山藥不能與蝦同食。同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
因爲芝麻裏面除了含有豐富的維生素以外,還是補鈣的高手,與山藥一起來搭配,具有非常好的補鈣功效,能夠促進人體鈣質的補充,這對於老年人預防骨質疏鬆有很好的功效。
具有非常好的溫補的功效,能夠補益氣血,比如說可以用山藥紅棗做粥喝,適當的喝一些能夠保持血管的彈性,還有很好的潤肺止咳的作用,對於女性來說還能夠預防月經不調,預防痛經,預防經期失血導致的一些症狀表現。
山藥裏面有可溶性的膳食纖維,助消化的功效非常的明顯,而南瓜能夠控制人的血糖,避免血糖的升高,兩種食物在一起在預防糖尿病方面能夠發揮很好的作用,另外還有預防高血壓的效果,在防治肝病和腎臟疾病方面,具有非常好的效果。
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