什麼人不能吃奇亞籽
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奇亞籽是一種薄荷類植物的種子,含有很多的膳食纖維、不飽和脂肪酸、蛋白質,具有多種養生保健功效,但這奇亞籽也存在多種多樣的禁忌,比如這什麼人不能吃奇亞籽?
奇亞籽的食用方法有泡茶飲用和直接食用兩種,但這種種子中含有大量膳食纖維,100g奇亞籽中含有膳食纖維在34.4g,並且還含有很多的膠質成分,都屬於難以消化的成分,若是消化功能不佳的人直接食用很容易出現腹脹、便祕等胃腸不適症。
奇亞籽成分複雜,含有很多的常用食物中不含有的成分,這些成分中部分有致過敏性,過敏體質的人食用便會引起過敏反應,並且小孩也不宜食用,小孩臟器發育不適很完善,屬於高敏性人羣。
奇亞籽茶屬於降血壓茶,在飲用之後會降低舒張壓,因此,自身屬於低血壓的患者不適合食用奇亞籽,以免血壓過低損傷身體。
奇亞籽利尿降壓,對前列腺還有很強的刺激損傷作用,長期食用甚至出現前列腺癌,因此,泌尿系統疾病患者不適合過多食用奇亞籽。
奇亞籽是一種薄荷類植物的種子,含有很多的膳食纖維、不飽和脂肪酸、蛋白質,具有多種養生保健功效,但這奇亞籽也存在多種多樣的禁忌,比如這什麼人不能吃奇亞籽?
奇亞籽屬於過敏性食物,還有較強的刺激作用,食用過多甚至可能出現植物營養過剩而中毒,而孕婦和哺乳期女性的飲食需要嚴密注意,因此,孕婦不適合食用這種成分複雜、甚至還具有一定毒性茶品。
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