一碗冷麪的熱量是多少卡 冷麪熱量高嗎
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天氣炎熱的夏天,吃上一點冷麪,不失爲消暑解膩的好選擇,冷麪製作起來也比較簡單,但是也有人想了解,一碗冷麪的熱量是多少卡呢?
每100克的冷麪所含有的熱量爲102大卡,這個數值當然只是一個大概的,因爲冷麪在製作的時候,並沒有一個標準,根據選擇的配菜不同,冷麪的熱量肯定是不一樣的。這裏的冷麪加了牛肉、捲心菜、醬黃瓜、雞蛋作爲配菜的一個參考值。如果加的肉類比較多的話,肯定熱量也會相應的變多一些的。
冷麪的熱量並不是特別高,因爲正宗的冷麪的麪條是蕎麥粉製作成的,蕎麥屬於粗糧,含有很多的纖維素以及碳水化合物,很容易讓人產生飽腹感,從而是減肥人羣比較理想的食物。冷麪中的大部分熱量主要是來自於冷麪的湯底以及各自醬料。冷麪的湯底是用牛肉湯熬製而成的,因此比一般的開水肯定熱量要高一些。另外,一般冷麪裏面都會加入辣椒醬,而這個辣椒醬的熱量也是相對比較高的。
在減肥期間是可以適當食用冷麪的。因爲冷麪本身熱量並不是很高,只要在食用冷麪的時候,儘量不要喝湯,另外,加入的辣椒醬等調味料也稍微少一些,選擇清淡一點的口味的話,是不會導致身體發胖的。如果大家喜歡烹飪,可以自己在家嘗試着做冷麪更好。
烤冷麪熱量高嗎
一碗白麪湯的熱量 減肥期間晚上可以喝麪湯嗎
紅酒的熱量是多少大卡 紅酒的熱量高嗎
熱乾麪是什麼做的 熱乾麪熱量高嗎
發麪熱量高還是死麪熱量高 減肥吃發麪還是死麪
烤紅薯是高熱量食物嗎 一塊紅薯的熱量是多少
菠蘿的熱量是多少大卡 菠蘿熱量高不高
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羊肉的熱量是多少大卡 羊肉熱量高嘛
100克糙米的熱量是多少大卡 糙米熱量高不高
冷麪的熱量高嗎
紅糖的熱量是多少大卡 紅糖熱量高不高
烏冬面的熱量是多高 烏冬面熱量高不高
辣條的熱量是多少大卡 辣條爲什麼熱量高
銀耳的熱量是多少大卡 銀耳的熱量高不高
豆腐皮的熱量是多少大卡 豆腐皮熱量高嗎
一個蘋果多少大卡熱量 300克蘋果的熱量是多少
奇亞籽的熱量是多少大卡 奇亞籽熱量那麼高爲什麼減肥
雞爪的熱量是多少大卡 雞爪熱量爲什麼那麼高
生菜的熱量是多少大卡 生菜的熱量高不高