吃南瓜可以消腫嗎 南瓜是消腫的嗎
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南瓜是很常見的一種蔬菜,味道鮮甜軟糯,不管是蒸着吃、煮着吃還是炒着吃,都屬於營養比較豐富的食材,近年來流傳吃南瓜可以去水腫,那麼這種說法正確嗎?下面一起來看看吧。
可以。
據研究表明南瓜有清熱解毒的功效,對於一些浮腫等現象有很不錯的效果,所以吃南瓜可以消腫。
不過因爲南瓜是溫性食物且也是發物,所以有熱症疾病的患者不建議吃南瓜,而且有溼寒症狀的患者也要謹慎食用南瓜,否則會加重病情。
南瓜和羊肉都是熱性食物,一起吃會產生腹脹、便祕的現象,所以如果有感染性疾病或者發熱症狀的患者不建議食用,以防會給病情造成惡化。
菠菜中含有大量的維生素C,南瓜中的維生素C含量很豐富,會大大的降低人體對維生素C的吸收。
南瓜和紅薯是比較容易滯氣的食物,如果一起食用會出現腹脹的現象,嚴重的會出現胃酸現象。
蝦肉中的微量元素比較多,如果和南瓜一起吃,會和南瓜中的果膠產生反應,形成比較難被身體吸收消化的物質,嚴重的可能會出現痢疾。
帶魚中的蛋白質、維生素含量都很豐富,日常食用能更好的補虛、養肝等,但是如果和南瓜一起吃的話會給身體帶來很多不良反應。
南瓜和紅棗很多人都喜歡拿來一起燉湯,其實這種做法不可取,因爲紅棗中含有大量的維生素C,味甘如果吃太多不容易消化,南瓜性溫和,如果二者一起吃不僅會破壞維生素C,還會加重消化不良的現象。
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