益氣健脾靚湯推薦 參靈甲魚湯

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益氣健脾靚湯推薦 參靈甲魚湯

       原料:

黨蔘、浮小麥各15克,茯苓10克,靈芝、大棗各6克,甲魚200克,火腿50克,蔥、姜各20克,雞湯、鹽、味精各適量。

做法:

將甲魚切塊,同以上各味藥及調料同放大碗內,加水適量,放蒸鍋內蒸至甲魚熟爛即可。

功效:

益氣健脾,消除疲勞。

服法

吃肉喝湯。

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