秋季養生給你推薦六款益脾健胃的好茶
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保健養生已經成爲了越來越多人所關注的話題。如今的時代,很多年輕人總是喜歡吃一些油炸的,辛辣的,冷凍的,帶有刺激性的食物。如果長期這樣吃下去的話,很容易對身體健康造成影響,下面小編爲大家推薦六款益脾健胃的茶,希望對大家有所幫助。
推薦六款益脾健胃的好茶
1、鹽茶
茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘後飲用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。
2、薑茶
茶葉5克,生薑10片,共煎汁,飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳功效。對流感、傷寒、咳嗽等症效果好。
3、糖茶
茶葉2克,紅糖10克,開水沖泡飲用,每日飯後一杯,有和胃暖脾、補中益氣之效。可用於大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等。
4、蜜茶
茶葉3克,開水沖泡,待茶水涼後加蜂蜜3毫升,隔半小時服2次。有止渴養血、潤肺益腎之功,適用於咽乾口渴、乾咳無痰、便祕、脾胃不和等症。
5、柿茶
茶葉3克,冰糖5克,將柿餅加人冰糖煮爛後沖茶服,可理氣化痰、益脾健胃,最適合肺結核患者飲。
6、醋茶
茶葉3克,陳醋2毫升,先用開水沖泡茶,5分鐘後加醋飲用,每天飲3次,有利胃止瀉鎮痛之效。
不同種類的茶由於加工工藝的不同,形成內含物的組分和含量有所差異,它們的性味就有所不同,對人體的保健功效各有側重。以上介紹六款益脾健胃的茶,你們是不是已經謹記於心了呢?爲了你的健康,平時不妨多喝一些。
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