菊花茶的功效與禁忌 喝菊花茶的功效以及注意事項
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菊花茶是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶是經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成的。菊花茶是大家平時比較常喝的花茶,那麼喝菊花茶有哪些功效呢?喝菊花茶有什麼禁忌呢?下面就來了解一下。
菊花茶的功效
1.防輻射
研究表明常喝菊花茶有防輻射作用,因爲它有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此,菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
2.明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
3.清熱解毒
喝菊花茶有清熱解毒的好處,一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀時藥效最好。
4.消炎殺菌、延緩衰老
菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物,這些物質都是天然的消炎殺菌成分,能消滅人體內的多種致病菌,除此以外,它含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質,這些物質被人體吸收以後,不單能增強人體抗氧化能力,還能清理人體內的自由基,它們可以延緩多種衰老症狀發生。
5.防癌抗癌
研究表明,菊花含有一種名爲黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞併除掉它們,使化療取得更好的療效。到目前爲止,研究組已歷經3年,研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效,取得了滿意的效果。
菊花茶的禁忌
1.隨泡隨飲,不要隔夜
菊花茶中富含黃酮類物質,具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲,最好不要久放。
2.陽虛體質慎用
陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
3.傷寒感冒患者禁喝
雖然菊花茶能清熱解毒,也能預防流感,但它只適用於那些患有風熱感冒的人羣,那些患有傷寒感冒的人羣,在喝了菊花茶以後,會讓病情加重,不利於病情恢復。
4.脾胃虛寒不宜飲用
古籍記載認爲菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
以上就是對菊花茶的功效與禁忌的介紹,菊花茶的功效有防輻射、明目護眼、清熱解毒以及消炎殺菌、延緩衰老等。此外它的禁忌也一定要切記哦,希望今天的內容可以幫助到你。
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