決明子菊花茶的功效與作用及禁忌 決明子菊花茶可以長期喝嗎
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決明子菊花茶是我們生活常見的一種茶,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎,那麼決明子菊花茶的功效與作用及禁忌是什麼?能長期喝嗎?
決明子性寒味苦,而菊花性微寒,入肝經,具有清熱解毒的功效,將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火,其次決明子茶還含有豐富的維生素A,維生素A可以有效地緩解眼部疲勞,能緩解用眼過度而造成的眼睛乾澀,具有一定清肝明目的作用。
決明子菊花茶中決明子和菊花都是寒性的,並且決明子中有大黃素,可以清熱潤腸,將人體中的毒素排出來;而菊花同樣具有清熱去火的功效,所以決明子菊花茶具有一定清熱去火的作用。
決明子中含有大量的低聚糖,低聚糖可以增殖雙歧桿菌,降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量,具有一定降壓作用;而菊花可以幫助擴張人體血管,所以適量喝決明子菊花茶可以改善高血壓患者血壓高的情況。
決明子和菊花中的氨基酸、維生素都比較豐富,適量飲用可以起到抗衰老的作用,其次菊花中還含有黃酮類化合物,可以幫助清除體內的自由基,抗氧化的效果也比較好,所以喝決明子菊花茶具有一定抗衰老作用。
1、脾胃薄弱,時時泄瀉者,脾胃有寒痰冷癖者,不宜飲用。
2、元陽氣衰,陰虛精滑之人慎飲用決明子菊花茶。
3、熱消渴,血虛萎黃,目昏不明忌用決明子菊花茶。
4、低血壓者慎用,胃寒者慎用決明子菊花茶。
5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。
6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝決明子菊花茶。
不建議長期喝。
雖說決明子和菊花茶的營養價值以及食用價值比較高,但要知道決明子菊花茶是涼性的茶飲,過量飲用可能會加重人體腸胃寒氣,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。尤其是對於體寒者來說,決明子菊花茶是不可以長期進行飲用的,否則容易對他們的健康造成傷害。
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