經常坐着會得什麼病 小心這些病悄然找上你了
本文已影響9.75K人
本文已影響9.75K人
你是否喜歡久坐呢?久坐後的你是否會常常感覺渾身乏力、精神疲憊呢?如果是這樣,你已經被久坐危害了。想知道久坐還可能有哪些危害嗎?讓我們來看看吧。
1、高血壓
長時間無法活動雙腳會導致腳部深靜脈出現血塊,從而阻塞血管。一旦形成相當大的血栓(血凝塊),並通過血管流入肺部內,就會阻止氧氣輸入。
大塊的血凝塊最快可在4分鐘內致人於死地,所以它的潛在危害絕對不容忽視。
2、 腰椎疾病
久坐不動會使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞,影響頸椎動脈對頭部的血量和推動,易造成弓背或駝背。
長時間坐着,軀體全部的重量都壓在了腰骶部,壓力承受面分布不均,易引起腰、腹、背部肌肉下垂及疼痛。
3、引發肥胖
久坐不動,機體對攝入的脂類、澱粉過多的轉爲脂肪儲存在體內,使人肥胖。
4、心肌衰弱
久坐時,人體對心臟工作量的需求減少,心功能減退、血液循環減慢、血液在動脈沉積,爲高血壓、冠狀動脈血栓埋下健康隱患。
5、靜脈曲張
久坐使血液循環不良,靜脈迴流受阻。長時間坐在椅子上也會使直腸肛管靜脈出現擴張,血液淤積,導致靜脈曲張並出現痔瘡,發生肛門疼痛、滴血或便血等。
6、傷害胃腸道
久坐少動,人體每日攝入食物的長時間聚積在胃腸道內,加重了胃腸道的負荷,易導致胃及十二指腸潰瘍。
7、精神壓抑
由於生理與心理狀況相互影響,久坐會使人精神壓抑、頭暈眼花、倦怠乏力。
預防心臟病吃什麼好 常吃這兩樣小東西,能讓你遠離疾病
過期食物吃了會怎麼樣 過期食物吃下肚小心這病找上門!
陰道炎竟然是這麼患上的 女性得小心了
經期過後有褐色分泌物怎麼回事 小心婦科疾病找上門
糖尿病吃什麼菜 吃這些血糖悄悄降下來
經常熬夜會得什麼病
脾氣差的女人小心這疾病找上身
經常喝可樂糖尿病慢慢找上你
長期戴隱形眼鏡小心這些問題找上你
後背長痘痘是什麼原因 可能是這些疾病找上你了
經期乳房刺痛像針扎一樣這麼回事 小心這五種疾病纏上你
經常做這些事情,小心宮頸疾病盯上你
肥胖會引起哪些疾病 小心被這8種疾病盯上
晚上經常做噩夢小心這4種疾病
腳經常發麻是什麼原因 小心是這些疾病在搗亂
美容護膚吃哪些營養品 讓你睡着悄悄排毒變漂亮
心血管疾病怎麼預防 天冷心血管疾病好發,這樣做三高不會找上門...
手上這東西突然消失竟然會得大病
男性過分發胖要小心會得這些疾病
吃什麼去皺紋最快最好 常吃這個皺紋竟然悄悄消失了