蘆蒿和茼蒿的區別 蘆蒿和茼蒿是一樣的嗎
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茼蒿和蘆蒿這兩樣事物的名字看起來很相似,但是這兩者是不一樣的,千萬不能將這兩事物歸爲一類,所以在購買的時候,一定要仔細辨別。那麼我們該如何分別呢?下面一起來看看。
茼蒿是屬於菊科植物的,它有幾個別名,分別是菊花菜、蓬蒿、同蒿菜。
蘆蒿是屬於菊科的,它的幾個別名分別是:香艾、蔞蒿、水艾,蘆蒿的種類較多,分別是白蒿、青蒿等,備受大家歡迎的就是青蒿,它在蘆蒿中的營養價值是非常高的。
茼蒿的香味是比較濃烈的,我們只要拿在手上就會嗅到一股香味,它的嫩莖葉可以直接生炒、做湯、涼拌等等,它不僅可以食用,還可以做盆景,直接觀賞。
蘆蒿的味道是比較鮮美的,它在很早之前就已經出現了,那時就已經成爲了人們的盤中餐了。
茼蒿的所有的部位都是可以入藥的,若是上火就可以食用它,它可以清熱降火,還能降低人體的血壓,很適合老人、高血壓的人羣。
蘆蒿屬於涼性,具有一定的解毒功效。我們食用的時候,主要是它的莖,所含的營養元素十分豐富。
1、維生素及微量元素
蘆蒿所含的營養元素是十分豐富的,含有豐富的維生素、氨基酸、礦質元素等等元素,可以有效的抵抗細胞癌變,所以是公認的抗癌物質。
2、總黃酮
蘆蒿中所含的總黃酮很豐富,這種物質可以降低人體的血壓、血脂,很適合三高人羣食用,可以促進人們血管的健康。
3、澱粉
蘆蒿的根莖所含的澱粉含量很高,可以爲人體提供足夠的熱量,還能保護大腦,特別利於肝臟的健康,從而起到解毒的作用。
蘆蒿可以保存3—7天,它的水分很容易就流失了,所以在保存的時候一定要用保鮮袋將之包裹起來,可以增加它的保質期。蘆蒿擁有一股特殊的清香,備受大家的歡迎。蘆蒿在生長過程中,害蟲是很少出現的,所以不會噴灑農藥,屬於綠色食品,有利於人們的身體健康。
茼蒿和蘆蒿的區別
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