老人出現腿疼膝蓋疼的症狀,可能是缺少氨糖
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腿疼膝蓋疼這一症狀在老年人羣體中十分常見,甚至在一些年紀輕輕的上班族身上,也有這種情況的出現。關節疼起來,日常活動都會受到很大限制。腿疼膝蓋疼需要十分重視,如果長時間沒有緩解,建議積極地接受科學治療,放任不管後期很有可能導致骨關節炎、強直性脊柱炎、腱鞘炎等病症。大家在平日中也一定要做好防護,尤其是在寒冷的冬日,老年人更應注意全身的保暖,避免在寒風中直吹。
造成關節疼痛的原因有很多,首先可以考慮外因,近日是否有時有磕碰、撞傷、摔倒等經歷,或是平常工作、鍛鍊時強度太大,動作不夠規範都會導致軟組織的損傷,從而引起關節的疼痛。而從內因出發,造成病症的原因可能是身體內缺少了氨糖。
氨糖的作用十分強大,它能夠強烈地刺激軟骨細胞合成膠原纖維和蛋白多糖,來修復已經受損的軟骨細胞,再造新的軟骨;催生關節液來增加關節潤滑程度,減少兩骨間的摩擦,使關節能更加靈活自如的活動;還能促進合成透明質酸,清除關節腔內的有害因子,增強關節的免疫力。
氨糖作爲人體固有成分之一,是和鈣一樣會隨着年齡的增長而不斷地流失,所以老年羣體也常因此而感到不適甚至患病。要記住,補氨糖和補鈣一樣重要,而且需要長期堅持,並不是一勞永逸的。但我們無法做到食補氨糖,最好的方式是通過服用氨糖產品來進行補充。可以看看鈣爾奇氨糖軟骨素,每日服用四片能夠補充1500mg的氨糖和500mg硫痠軟骨素,符合國際上推薦服用的成分含量,還兼顧了中老年人補鈣的需求,額外攝入440mg鈣含量。三管齊下鎖住骨關節的健康,讓老年人避免疼痛和患病的困擾。如果已經有腿疼膝蓋疼的症狀,也可以儘快買氨糖來進行緩解,但如果情況比較嚴重則建議儘早就醫查查具體原因。
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