膝蓋疼需要動手術?早補氨糖或可以避免
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骨關節炎是中老年人常見的疾病之一。作爲一種退行性疾病,隨着老人年紀的增加,體內的氨糖在不斷流失,關節的退化就會加劇。這時往往會讓老人關節疼痛、腫脹、活動受限,長期不注意甚至會導致關節畸形和功能障礙,只能靠手術解決。很多老人不想動手術,卻又不知自己的關節炎該怎麼辦,就可能出現一些錯誤的保養方法和誤區:
誤區一:凡是骨骼問題,通通補鈣!
有些人說補鈣可以防止骨關節炎,畢竟關節也是骨頭。實際上,補鈣能預防骨質疏鬆,而不能預防骨關節炎。骨關節炎的受損部位主要是軟骨,其主要成分是氨糖,光靠補鈣很難有效果。
誤區二:老年人常運動,關節就更硬朗
有的老年人,年輕時就一直堅持運動,老了也沒耽誤,可爲什麼還是得了骨關節炎呢?原來是因爲運動量不當導致的,年輕時堅持運動確實能讓自己的關節承受力更強,可隨着年齡增大,身體機能退化,運動不當或運動過量就會給關節帶來損傷,引發一系列骨關節的問題。
正是因爲以上認知的誤區,許多中老年人的骨關節炎會越發嚴重。到最後,不得不到了手術治療的地步,再想起來保養關節就來不及了。
那麼,關節保養的正確打開方式是怎樣的?及早發現,趁早保養是最關鍵的。如果關節出現了疼痛、輕微腫脹、僵硬,且症狀間斷髮生時,就需要特別注意生活習慣和運動方式,儘量避開對膝關節損傷較大的姿勢和動作,如爬山、爬樓梯、下蹲等。
另外,人體內缺乏氨糖會直接導致各種骨關節病的發生。氨糖對於骨關節疾病,具有改善功能,能從根本上改善骨關節疾病。所以大家也可在家中常備一些氨糖,配合日常合理鍛鍊,幫助老人保養關節。
早點服用氨糖,就可避免骨關節炎。選用一款值得信賴的氨糖補劑尤爲重要。鈣爾奇的氨糖軟骨素加鈣片是不錯的選擇,它含有氨糖和硫酸軟骨素,可激活軟骨細胞合成多糖和膠原纖維,修復關節軟骨,讓老人的關節更健康,預防各種關節問題的產生,儘早避免手術困擾,給老人一個活力健康的晚年。
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