西紅柿居然有這些功效
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西紅柿,說到這個美味的食物,它可以作爲水果單獨吃,還能作爲食物做出美味的菜餚,比如番茄炒雞蛋,番茄牛腩,番茄雞蛋湯,都是爲大家所熟知。那麼西紅柿也是具有很多的功效,快快來看看吧!
1、治皮膚病
西紅柿有抗真菌作用,能抑制某些對植物或人有致病力的真菌,這很可能是因爲其中所含西紅柿鹼的作用。由於其豐富的營養,外用西紅柿不但能治療一些真菌感染類疾病,還能起到美容嫩膚功效。
2、減肥瘦身
首先,西紅柿熱量低,且容易使人產生飽腹感。因此,多吃西紅柿即不會增加過多熱量而引起肥胖,又可控制進食其他食物的數量;其次,西紅柿還含有豐富的有機酸,可促進消化,並分解體內脂肪,起到消脂減肥的功效,是想要減肥的朋友絕不容錯過的理想食品。
3、預防癌症
西紅柿中含有的茄紅素,除了能夠清除人體內的自由基、延緩機體衰老之外,還可以抑制諸如肺、子宮、乳腺等多種癌細胞的生長。爲此,常吃西紅柿,或者食用番茄醬或者番茄汁等西紅柿製品,可有效預防胃癌、乳腺癌以及前列腺癌等多種癌症。
4、清潔皮膚
用西紅柿洗臉,有着很好的清潔效果。西紅柿含有豐富的果酸,可以有效清潔毛孔,並吸取臉上多餘的油脂,使皮膚潔淨,同時還可消滅肌膚表面的細菌,徹底清潔皮膚,有效預防粉刺和青春痘,而且不會破壞皮膚的酸性平衡,保護皮膚,非常適合於油性皮膚的朋友使用。
5、去角質
西紅柿含有較多的果酸物質,可以有效地調節皮膚的酸鹼平衡。不僅如此,西紅柿呈酸性這一特點,使得其又是一種天然優質、健康的去角質的清潔護品。
6、美白
西紅柿中的維生素c含量很豐富,維生素c具有很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發白皙光彩。除此之外,西紅柿中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素p,其能夠協同維生素c發揮作用,減退黑斑、預防老年斑等。
7、深層滋潤
人們經常食用西紅柿,會使皮膚得到深層的滋潤效果,而這主要得益於西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素攝入後,經人體消化,可轉化爲維生素a,其能夠幫助皮膚抗擊自由基的侵害以及滋潤皮膚、改善皮膚乾燥的狀況,使皮膚恢復潤澤。
結語:是的,沒有想到西紅柿還具有這麼多的功效吧!所以千萬不要小瞧我們平時所吃的每一道食物,小小的它們所蘊含的營養是我們想象不到的哦!
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