枸杞茶的功效與作用 喝枸杞茶的好處
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枸杞子是一種中草藥,枸杞子可以泡茶、熬粥、燉湯等等。而且枸杞子藥用價值高,對於人體具有較好的滋補作用。下面我們就來看看枸杞茶的功效與作用。
枸杞茶的功效與作用
1.養肝明目
枸杞茶中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。因此實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
2.抗衰老
枸杞茶中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
3.改善睡眠質量,增強身體體質
因爲不少睡眠問題都是陰虛火旺所引起的,所以睡眠不好的時候可以泡點枸杞茶來喝,不僅可以改善到自己的睡眠質量,還可以順便增強我們的體質。
4.抗疲勞
枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料,而中醫認爲,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
5.提高免疫力,抵抗病毒入侵
中國醫學科學院研究證實,枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。
通過上文的介紹,相信大家已經瞭解了枸杞茶的功效與作用有哪些,希望今天分享的內容可以幫助到大家。
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