陽虛和陰虛的區別 陽虛晚上可以艾灸嗎
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最近晚上睡覺總是覺得不得勁,想去做下中醫料理一下,奶奶說看我這個症狀,感覺像是陽虛,媽媽卻覺得我好像是陰虛,我也搞不清,請問陽虛和陰虛的區別是什麼啊?
陽虛和陰虛只有一字之差,但是症狀卻完全不同。
1、陽虛的臨牀症狀可表現爲:面色蒼白或黧黑、腰膝酸冷、少氣懶言、畏寒肢冷、喜熱怕冷、神疲乏力,自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清長、月經推遲、量少質薄、舌淡苔白而潤、脈虛弱等;
2、陰虛臨牀可表現爲形體消瘦、潮熱盜汗、手足心熱、五心煩熱、口乾咽燥、喜冷飲、小便短赤、大便乾結、經少經閉、或見崩漏、舌紅少苔、脈細數無力等。
陽虛和陰虛都是屬於中醫裏面的虛證,但是陽虛多系腎陽虛衰,溫煦功能失常導致;陰虛多系腎陰不足,火不能制火導致。
因爲病機不同,所以,陽虛和陰虛的治療原則也不一樣,陽虛以“溫補腎陽”爲治療原則,陰虛以“滋養腎陰”爲治療原則。
可以。
艾灸是一種傳統的養生方式,也是一種比較實用的養生方法,陽虛的人很容易出現虛寒症,例如:腰膝酸冷、性慾減退、夜尿頻繁、面色蒼白、精神萎靡等症狀,艾葉的性質溫和,通過艾灸可以起到溫經通絡、行氣活血、消腫散結、祛風除溼等作用,所以,陽虛的人可以選擇艾灸來進行身體調理。
視具體情況而定。
陽虛是中醫名詞,指身體陽氣虛衰的一種病理現象,導致陽虛的主要因素有:飲食不節,損傷脾胃,不能化生精微,氣血虧虛,內不能和調於五髒,外不能灑陳於六腑,漸至表裏俱虛;起居失常,勞逸失度,損神傷形,耗氣傷血;外感六淫,遷延失治,表邪入裏,損傷臟腑,久則正氣耗傷,久而不復;大病之後,失於調養。總不外先天與後天兩方面因素,陽虛主證爲畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等,但只有心陽虛、肺陽虛的時候纔會出現盜汗症狀,肝陽虛、脾陽虛、腎陽虛不會有盜汗的症狀出現。
陽虛的人早上適當的進行鍛鍊,是可以的。
早上空氣較爲清新,在早上進行鍛鍊的話,可以促進身體的新陳代謝,促進氣血的運動,有助於提高身體免疫力,有助於身體健康,陽虛的人羣,可以在早上進行鍛鍊,不過,陽虛的人陽氣不足,最好是在太陽出來的時候運動,這樣可以曬曬太陽,補充陽氣,對身體更好。
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