檸檬片可以和什麼一起泡水喝 檸檬片變黑了還能喝嗎
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檸檬片我們都很熟悉,一般是用來泡水,那麼它可以和什麼一起泡水呢?檸檬片變黑了還能喝嗎?
檸檬片含有豐富的維生素和多種礦物質,膳食纖維,可以與菊花,玫瑰花,枸杞子,金銀花等一起泡水喝,如果平常熬夜上火,可以選擇與菊花,枸杞一起泡茶,有清肝明目,疏散風熱的功效。不過一般都是和蜂蜜搭配來泡水,所以推薦蜂蜜檸檬水,具體做法如下:
1.取一個檸檬,用鹽揉搓表面,去除檸檬表面的果蠟,帶皮切成薄片。
2.將檸檬片放入容器中,然後倒入蜂蜜和少許白開水,再把容器密封起來,1~2天后,就可以取出來就可以吃了。
最好不要吃。
檸檬片中的維生素C含量豐富,暴露在空氣中的時候,維生素C很容易氧化,所以檸檬片放置一段時間後就會氧化變黑,這時候檸檬中的營養元素已經流失了,而且有時候有可能黑了的檸檬片是不新鮮的,甚至已經變質了,這時候的檸檬片是不能吃的,所以還是建議如果是變黑的檸檬片還是不要吃爲好,避免對身體產生影響。
建議用溫水
如果泡檸檬的水太涼,分子運動慢,檸檬的香味會激發不出來,而且味道也會有點淡。但如用沸水浸泡,則會有較多的苦味物質溶出,比如橙皮甙等等,會導致口感變差。由於檸檬酸的酸性較強,而維生素C在酸性條件下耐熱性較好,所以檸檬可以用溫水來泡,這樣既可以激發檸檬的味道,又不會破壞檸檬的口感。
1.能夠生津止渴,如果是感覺口渴、口乾的人,如果適當食用檸檬片泡水有生津止渴的作用。
2.能夠增進食慾、促進消化,因爲檸檬片泡水當中含有豐富的有機酸,能夠促進胃液以及唾液澱粉酶的分泌,對於食慾不振、消化不良的人,有增進食慾、促進消化的作用。
3.能夠美容養顏,因爲檸檬片泡水當中含有豐富的維生素C,能夠調節皮膚內色素的代謝,如果是長斑的人羣,如果適當食用檸檬片泡水有淡化色斑。
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