山楂片和檸檬片能一起泡水喝嗎 山楂片和檸檬片一起泡水喝有什麼功效
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山楂片和檸檬片都可以用來泡水喝,而且都有各自對身體有益的功效。那麼山楂平和檸檬片能一起泡水喝嗎?山楂片和檸檬片一起泡水喝有什麼功效呢?
可以。
山楂片和檸檬片是可以一起泡水喝的,山楂味酸、性微溫,檸檬味道也酸,富含有豐富的維生素C。這兩者在營養價值方面,以及配伍禁忌方面,並沒有什麼衝突,可以一起泡水喝。
只是,山楂和檸檬的味道都比較酸澀,一起泡水喝時可能味道會比較難以下嚥,可以適當加入一些白糖或者是蜂蜜進行調味,會更容易接受。
山楂片和檸檬片一起泡水喝有以下這些功效:
1、開胃消食:山楂本身就具有健胃消食的作用,而且檸檬和山楂的味道,都是比較酸的,飲用之後有開胃的作用。
2、提高機體的免疫力:山楂和檸檬中都含有豐富的維生素C,維生素C具有加快新陳代謝,提高免疫力的作用。
3、降血脂:有研究表明,山楂具有降低血脂的作用,可以清潔和修復血管內壁,預防斑塊的形成。
需要看具體情況決定。
乾的山楂片和檸檬片,大小一般都不是一樣的,所以沒有辦法準確的說,具體多少檸檬片和山楂片泡水喝是比較合適的。
一般情況下,一片檸檬幹,加上2-3片山楂幹來進行泡水就可以了。因爲如果放得太多,泡出來的水可能會太酸,不適合飲用,如果太少,可能又沒有功效。
以下這些人羣不適合用山楂片和檸檬片泡水喝:
1、胃酸分泌過多:檸檬的味道很酸,如果本身就存在胃酸分泌過多的人羣,就不適合再食用檸檬了。
2、脾胃虛弱:山楂具有健胃消食的作用,但是如果本身存在脾胃虛弱現象的人羣,就不適合再食用山楂了。
3、換牙期的兒童:檸檬和山楂都是酸性的東西,牙齒的主要成分是碳酸鈣等物質,如果飲用過多山楂和檸檬片泡的水,可能會影響牙齒健康。
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