菊花決明子茶對肝有好處嗎 菊花決明子茶什麼時候喝比較好
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最近朋友在用菊花搭配決明子一起泡茶喝,說是用這樣的藥材泡茶喝對肝有一定的益處,那麼菊花決明子茶真有這樣的效果嗎?
有一定好處。
菊花和決明子都入肝經,且兩者都是藥性偏寒涼的藥材,因此兩者對肝臟是有一定作用的,菊花入肝經,能清肝熱、平肝陽,常用於治療肝陽上亢、頭暈目眩症候,每與石決明、珍珠母、白芍等平肝潛陽藥同用,而且對於肝火上攻所致的目赤腫痛,配合石決明、決明子、夏枯草等清肝明目藥同用是很不錯的。
視情況而定。
菊花、決明子都是寒涼的藥材,其中決明子是苦寒的食材,如果健康體質的人天天飲用這樣的茶,不僅起不到良好的保健效果,反而會有可能因爲寒氣在體內積聚,繼而出現腹痛、腹瀉、手腳發涼等不適反應,因此對於一般人來說菊花決明子茶不建議天天喝,有疾病需求的人可以在醫生的推薦用量下天天飲用。
建議2-3天喝一次。
決明子性寒,具有清肝明目、潤腸通便的功效,若是將其作爲日常保健服用,一般建議每隔2-3天喝一次是比較合適的,因爲決明子的性質寒涼,若是服用過頻繁的話,可能會損傷脾胃陽氣,導致脾胃功能受損,加上短期用決明子能起到明顯的通便作用,天天飲用來排便則可能會產生依賴性,因此建議2-3天喝一次爲宜。
推薦早上喝。
菊花、決明子泡茶服用的時間並沒有嚴格的規定,一般的時間飲用都是沒問題的,不過從一天的時間來看,早上是人體消化吸收功能比較好的時候,這個時候喝菊花決明子茶會更有利於人體吸收其中的有效成分,使其功效得到更好的發揮,另外要注意的是,早上喝時儘量不空腹飲用,以免刺激腸胃出現不適。
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