眉衝準確位置圖 眉衝的功效與作用
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眉衝穴位名出自《脈經》,別名小竹,屬足太陽膀胱經,此穴位能夠治療頭痛,鼻塞等疾患,或者感到眩暈的時候,輕輕按揉眉衝也能緩解不適,那麼眉衝的準確位置在哪裏呢?
眉衝穴在人體的頭部,攢竹直上入髮際0.5寸處,神庭穴與曲差穴連線之間。雙手伸直,中指指腹放於眉毛內側,沿直線向上推,指腹入髮際時,則指尖所在位置即爲眉衝穴。
攢竹定位:在面部,眉頭凹陷中,額切跡處。
神庭定位:位於頭前部,前額正中直上入髮際0.5寸。
曲差定位:位於頭部,當前髮際正中直上0.5寸,旁開1.5寸,即神庭與頭維連線的內1/3與中1/3交點上。
眉,就是眼眶上面的毛髮,也就是眉毛,色黑,在這裏指的是穴內的氣血物質爲寒冷的水溼之氣;衝,衝射的意思。“眉衝”的意思就是說來自膀胱經的氣血在此穴位吸熱向上衝行。本穴的氣血是從攢竹穴傳來的水溼之氣,上行到本穴後,散熱冷縮,又受外部傳來的熱,寒冷水汽復又脹散,脹散之氣便沿着膀胱經向上衝行,故而得名。
眉衝也稱小竹穴,小竹是指穴位內氣血的特徵,因爲攢竹穴傳來的水溼之氣,相對於頭部其他經脈的氣血來說,溫度比較低,即使在本穴吸熱上行,氣血量也並不大,如同纖細的小竹一般,故而得名。
眉衝穴位足太陽膀胱經的穴位,具有寧神鎮靜,清熱散風,止痛通絡的功效,經常按摩這個穴位,能夠有效治療頭痛,眩暈,鼻塞,癲癇等疾病,使症狀得到調理和改善;此外眉衝還有美容的作用,經常刺激眉衝穴能夠促進面部的血液循環,使面部變得紅潤光澤,富有彈性,起到緊緻面部皮膚的作用。
1.雙手的中指伸直,其他手指彎曲。
2.將中指的指腹放在眉毛內側邊緣處,並沿直線向上推,指腹直入髮際,指頭尖所指的部位,用中指指腹按揉穴位,用力適度。
3.分別按揉左右穴位,或者兩穴位同時揉按,每次左右各1-3分鐘。
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