陽谷的準確位置圖視頻 陽谷功效與作用
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衰老是人體自然生理規律,通過科學調養可以延緩衰老,延年益壽,其中的一個方法就是按摩陽谷,那麼陽谷的準確位置是在哪裏?這個穴位的具體功效作用又是什麼呢?
陽谷穴在人體的手腕尺側,當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
快速取穴法:
1、屈肘,掌心向外,由腕骨向腕部推,相隔一骨(三角骨)的凹陷處。
2、由腕骨直上,可摸到兩塊骨(尺骨莖突和三角骨),在兩骨的結合部有一凹陷處。
陽,陽氣的意思。谷,指兩山所夾空虛之處。“陽谷”的意思是指小腸經氣血在此吸熱後,化爲天部的陽熱之氣,此處穴位的物質是腕骨穴傳來的溼熱水汽,到達本穴後,水汽進一步吸熱氣化上行更高的天部層次。本穴如同陽氣的生髮之谷,所以名叫陽谷。
因氣血物質在陽谷穴的變化是吸熱脹散傳輸,動而不居,所以陽谷是小腸經經穴,在五行中,此穴屬火,因爲本穴的氣血物質爲腕骨傳來的溼熱水汽,到達本穴後,進一步吸熱脹散,脹散之氣上炎天部,有火的炎上特徵,所以屬火。
陽谷,五腧穴之經穴,是陽氣的生髮之谷,可以爲身體的各個部分輸入陽氣,這個穴位有明目安神,通經活絡,調和營衛的功效,經常按壓該穴可以使氣血得以順暢運行,促進人體新陳代謝,協調臟腑功能,有效增強機體抗病能力。
衰老是人體自然生理規律,通過科學調養可以延緩衰老,延年益壽,其中的一個方法就是按摩陽谷,那麼陽谷的準確位置是在哪裏?這個穴位的具體功效作用又是什麼呢?
刺激陽谷穴對很多痛證有很好的治療作用,因爲痛證大多數原因是由於經絡不通,氣血凝滯造成的,而陽谷穴又能補充身體內的陽氣,疏通經絡,所以此穴對頭痛,眩暈,耳鳴,腕痛等痛證和熱證有很好的治療效果。
主治疾病:肋間神經痛,尺神經痛,神經性耳聾,耳鳴,口腔炎,齒齦炎,腮腺炎,頭痛,目眩,熱病,腕痛。
1.一手前臂豎起,半握拳,另一手四指託在前臂背側,拇指指端放在陽谷穴處,用指甲端甲緣按掐,一掐一鬆,連做14次,1分鐘左右。
2.屈肘,手背朝上,另一隻手的四指輕託手臂,拇指放在小指側手腕附近,骨頭凸出的前方凹陷處,此時,用拇指按壓所在之處,有酸脹感,用拇指指腹按壓穴位,做圈狀按摩,每次按壓1-3分鐘。
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