打網球穿什麼衣服 打網球穿什麼好
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打網球的時候如果不注意穿戴,不僅會影響動作,還容易絆倒受傷,本文主要是介紹打網球時要怎麼穿衣服,希望能幫助小夥伴們運動的更愉快。
網球是比較劇烈的運動,穿有鋼圈的內衣,容易擠壓胸部。不穿內衣,運動時胸部晃動會導致胸部下垂。因此,一定要穿運動內衣,這樣可以對乳房形成保護。
普通的鞋子沒有減震和保護腳踝的作用,而網球鞋能更好的給腳部提供強有力的支撐,在很大程度上可以減少崴腳的機率。
分腳趾的球襪能讓每個腳趾的感覺都更明顯,從而更好的運用腳的各個部位,打網球時可以考慮買一雙分腳趾的襪子。如果沒有就穿普通的棉襪就行了。
長褲會束縛腿部動作,如果是夏天的話最好是穿舒適的短褲。如果是冬天,可以穿伸展性較好的長褲,但是長度應該最多到腳踝處。
打網球的時候如果不注意穿戴,不僅會影響動作,還容易絆倒受傷,本文主要是介紹打網球時要怎麼穿衣服,希望能幫助小夥伴們運動的更愉快。
運動上衣不必要穿棉質的,最好穿速乾材質的運動背心,這樣運動過程中可以減少溼噠噠的不舒服感。另外,衣服要適當寬鬆,太緊的衣服也會妨礙揮拍或者跑動。天氣冷的話可以穿上運動外套,等活動開,身體發熱的時候再脫掉。
遮陽帽是網球運動必備裝備,不僅可以避免陽光直射,傷害眼睛,還能在一定程度上減少紫外線曬傷臉部皮膚。
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