孕婦可以吃芒果嗎 孕媽咪吃芒果的注意事項
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現在正是吃芒果的好時節,且芒果味道酸酸甜甜,很受廣大女性的喜歡。可是孕婦飲食要格外小心,下面就給大家詳細介紹:
結論是芒果性屬溼熱,有的孕婦可以吃,有的孕婦不能吃。那麼哪些孕婦可以吃芒果?應該怎麼吃?來看這篇文章的讀者,一定要弄懂爲什麼有的孕婦可以吃芒果,有的孕婦不能吃,並將這種知識運用在孕婦所有的飲食配餐當中。我們接着來看孕婦這個元素,那麼究竟如何辨別孕婦體質呢?但凡懷孕前月經有黑色血塊、身上有瘡毒或溼疹、春天容易拉肚子、嘴脣紅老是上火,這樣的孕婦絕對不能吃芒果。有一個孕婦晚上睡覺時然鼻血,後來才知道是因爲吃多了芒果。芒果是熱帶水果,本身就有熱毒,再加上溼熱兼併,很容易讓孩子發熱毒得溼疹膽黃。體寒的孕婦可以吃芒果,但不宜多吃,而且最好是上午吃。另外過敏體質的孕婦不可以吃芒果。
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚髮癢,出疹子等症狀,因此有過敏體質的孕媽咪不能吃芒果,正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果。如何有效預防芒果過敏呢?也就是孕媽咪一次性不要吃得太多,觀察一段時間後,如果確實不過敏現象,再放心食用,如果孕媽咪吃芒果後出現過敏情況,也不用太擔心,馬上停止吃芒果,症狀會慢慢消失;嚴重者上醫院皮膚科治療。另外,孕媽咪吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。
芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果,不能大量食用,以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。
大青芒等大芒果,一般需要切着吃,這時忌用菜刀削芒果,因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上,因此,切芒果做好選用專用的水果削切芒果,避免切芒果不注意衛生,而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等症狀。 另外,孕媽咪切芒果時最好套個一次性手套。
現在正是吃芒果的好時節,且芒果味道酸酸甜甜,很受廣大女性的喜歡。可是孕婦飲食要格外小心,下面就給大家詳細介紹:
孕媽咪不要空腹食用水果,它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸,尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此,建議孕媽咪食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好,飯前也儘量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉,胃痛等症狀。另外,孕媽咪吃芒果的季節也要控制好,在春天比較乾燥的氣候可以吃一些,到夏季的時候就不要吃的過多,很容易內熱。
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