一杯奶茶的熱量
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
奶茶是日常生活中非常常見的一種飲品,奶茶的熱量來源主要是牛奶、白砂糖、淡奶油,尤其是奶茶中的含糖量非常高,那麼一杯奶茶的熱量有多高呢?
一杯奶茶的熱量
一杯700毫升的珍珠奶茶,一杯全糖珍珠奶茶有500千卡熱量,即使少糖,也只減少約100千卡熱量,一杯奶茶的熱量相當於兩碗飯,脂肪含量相當於6包薯片,慢跑一小時才能消耗。減肥期間,是要避免喝奶茶的。
喝奶茶的壞處
1、引起肥胖
因爲製作奶茶的主要成分是植脂末,在植脂末裏面它含有很多的化學物質。在奶茶中所含有的反式脂肪酸,它不容易被人體所消化吸收,如果長期堆積在我們的體內,就會引起我們出現肥胖的現象。
2、容易引發高血壓
在奶茶裏面含有大量的飽和脂肪酸,攝入過多的飽和脂肪酸會加速我們體內的物質從而製造出膽固醇,我們身體的血脂肪也會急速的上升,還有可能會形成我們血管硬化,如果長期的去攝入奶茶還很容易會導致高血壓等疾病。
3、容易引發血管類的疾病
在奶茶裏面,我們通常會看到有珍珠,珍珠的主要成分是木薯澱粉,但實際上有的商家爲了能節省成本,用人工合成的高分子材料製作珍珠,珍珠中含有這些高分子材料,對於人體來說是有一定的身體危害,很容易會導致身體上出現的血管類的疾病。
以上就是對奶茶熱量的介紹,奶茶的熱量非常高,一杯全糖珍珠奶茶有500千卡左右的熱量,減肥人羣不適合喝奶茶,並且喝奶茶有諸多的壞處,比如引起肥胖、容易引發高血壓以及心血管疾病,因此在生活中,要儘量少喝奶茶。
100克奶粉的熱量是多少 奶粉熱量高不高怎麼看
一杯奶茶等於13塊方糖 多喝不健康
抹茶粉的熱量是多少 抹茶粉熱量高嗎
榨一杯石榴汁要幾個石榴 石榴熱量高嗎
睡前喝熱牛奶有什麼好處 睡前一杯熱牛奶有助於睡眠
一份500g酸奶水果撈的熱量是多少
百香果熱量高嗎易長胖嗎 百香果和奶茶哪個熱量高
一天三杯茶的七好處
喝一杯奶茶下去會胖幾斤呢 晚上喝一次奶茶會胖嗎
蜂蜜百香果水會胖嗎 一杯蜂蜜百香果的熱量
喝一杯無糖奶茶會胖嗎 喝奶茶怎麼解救不發胖
燒仙草奶茶會長胖嗎 燒仙草熱量高嗎
100克脫脂牛奶的熱量是多少 脫脂牛奶熱量高嗎
睡前一杯熱牛奶會胖嗎 喝牛奶是不是越濃越好
晚上喝無糖奶茶會發胖嗎 不加糖的奶茶有多少熱量
100克牛奶的熱量是多少 牛奶熱量高嗎
奶茶不加糖熱量高嗎 喝奶茶不加糖會胖嗎
一份炒酸奶的熱量是多少?
酸奶的熱量
腹瀉能喝熱奶茶嗎 腹瀉可以喝熱奶茶嗎
珍珠奶茶茶和奶的比例 奶茶是茶和奶在一起煮麼
奶豆腐熱量高不高 內蒙奶豆腐熱量是多少
怎麼煮一杯煉奶
冬天奶茶放一晚上還能喝嗎 冬天過夜的奶茶熱一下能喝嗎
珍珠奶茶裏的珍珠需要多久才能消化 珍珠奶茶的珍珠熱量高嗎
一杯酸奶的熱量等於兩杯可樂 你可能喝了一杯
一罐啤酒的熱量 一罐啤酒的熱量高嗎
一杯酸奶熱量等於兩杯可樂? 酸奶的熱量到底有多少?
珍珠奶茶熱量高嗎 珍珠奶茶裏的珍珠吃多了對身體有害嗎
一個茶葉蛋的熱量是多少 減肥吃茶葉蛋好嗎