冠心病人適合練瑜伽嗎 冠心病適合練瑜伽嗎
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現在社會都提倡全民健身，瑜伽是人們喜愛的健身運動。對於冠心病的患者來說，進行適量的運動是有益於疾病的康復，但是並不是任何的運動都適合冠心病患者。那麼，冠心病人適合練瑜伽嗎？下面就一起來了解一下吧。
冠心病人適合練瑜伽嗎
冠心病人是適合練瑜伽的，由於冠心病患者強調做適量的一些運動，因爲適量的運動可以鍛鍊心肺功能。正確的練習瑜伽的冠心病患者，每一天都會過得更舒適，更自信，更樂觀。適合冠心病患者鍛鍊的瑜伽，會給身體帶來量變到質變的過程，使全身的血液，淋巴，神經，內分泌等各種循環都會更加順暢，平衡，心肺功能得到增強。
除了做瑜伽之外，冠心病患者還可以做的一些運動，包括快走，慢跑，上樓梯，騎自行車，打太極拳，跳廣場舞，打羽毛球，乒乓球，游泳等。儘量不要做一些憋氣比較久的運動，由於憋氣太久，容易導致心肌缺血，缺氧，誘發心絞痛發作。另外也不要練習一些倒立，還有包括頭倒立，以及一些比較高難度體位的瑜伽，因爲這些體位有可能會導致血壓的不穩定。
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