紅棗泡水喝會上火嗎 紅棗泡水喝會不會上火
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紅棗，是一樣比較補血的食物，含有豐富的鐵，能預防缺鐵性貧血，還可以泡水喝，那麼，紅棗泡水喝會上火嗎?
紅棗泡水喝會上火嗎
適量飲用不會上火，可長期飲用，尤其適合氣血兩虛的患者。紅棗泡水喝，有補氣養血、提高人體免疫力、促進白細胞生成、降低血清膽固醇、升高血清蛋白、保護肝臟的作用。一般上火往往是由於生活壓力大、疲勞、長時間熬夜、暴飲暴食辛辣刺激性食物引起的。去火的藥物有很多，如牛黃解毒片、霍青治脈顆粒、板藍根顆粒、金銀花顆粒、蒲公英顆粒等。都有去火的功效。
泡在水裏的大紅棗可以補氣、補中、健胃。因爲紅棗有益氣和中的作用，可以補氣。經常在水裏喝或者生吃都可以起到這個作用。但可與其它中藥配伍，加強益氣補中的功效，如陰虛眼燥，可益氣養陰。除了大棗，還可以加一些枸杞、五味子，可以滋陰安神。
如果心情不好，口苦，經常容易激動，睡眠不好，可以加一些調節植物神經功能紊亂的中藥，可以用玫瑰花、茉莉花來改善心情。希望這篇回答能幫助到您。
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