紅糖喝多了會上火嗎 紅糖喝多了會不會上火
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適量的喝紅糖能夠起到溫補的作用，可以補充能量，恢復體力，補虛身體；可以促進血液循環，增加血容量，活血化瘀，那麼紅糖喝多了會上火嗎？
紅糖喝多了會上火嗎
紅糖性溫，糖分含量高，喝多了是會導致上火的，適量的喝不會上火。
紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖中含有大量的鐵，比白糖要豐富的多，爲身體補充鐵質，對於防治缺鐵性貧血有一定的幫助。在分娩以後喝紅糖水有助於產後身體恢復和惡露的排出。喝紅糖水能夠緩解痛經，女性在經期出現痛經，喝紅糖水能夠調和氣血、驅散寒氣。喝紅糖水還能幫助人們禦寒暖身，同時在紅糖中加入適量的薑絲，能夠加強禦寒的效果。
上火的原因有很多包括氣候的不規律，每當到了夏天，氣溫上升，使人體內的火氣旺盛，身體上火；氣候乾燥，空氣中的溼度小；冬天，人們穿的厚，住的暖，活動少，容易導致胃火熾盛，多數因爲人多吃了辛辣的食物；經常熬夜也會讓人容易上火，一般來說，人的體溫、脈搏都是有節律的，持續的熬夜、加班會讓人的生物鐘被打亂，容易引起上火。
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