小孩提高免疫力吃什麼好 小孩吃什麼能提高免疫力
本文已影響2.46K人
本文已影響2.46K人
三天咳嗽一次,五天感冒一次,半個月發燒一次,很多孩子在成長的過程中好像在渡劫一樣,經常這不舒服那不舒服。於是,如何提高孩子的免疫力就成了家長們紛紛關心的育兒問題。那麼,小孩提高免疫力吃什麼好?
小孩提高免疫力吃什麼好
可以通過口服藥物和飲食療法來提高孩子的免疫力。免疫力屬於人體的防禦機制,可以幫助小孩抵抗病毒,預防疾病,所以要及時增強孩子的免疫抵抗力。要提高孩子的免疫力,可以多吃富含優質蛋白質的食物,如雞蛋、牛羊肉等。山藥、鱔魚、雞肉、油菜、南瓜都有很好的健脾作用,能有效增強孩子的脾胃功能。孩子的脾胃功能改善後,消化吸收能力會增強,血液會非常充足,從而有效增強免疫力。
平時要多吃水果和蔬菜,尤其是橘子和草莓,富含維生素C和胡蘿蔔素。真菌類食物和富含鋅的食物,如牡蠣、海藻等,也能有效調節機體免疫力。口服葡萄糖酸鋅、鋅硒寶、脾氨肽口服液。中醫有玉屏風顆粒,具有益氣健脾、固表、提高免疫力的作用。最重要的是多做運動,營養素的攝入一定要均衡。
同時,要多吃富含維生素C的食物,減少細菌和病毒的入侵,儘量少吃甜食,多吃維生素和微量元素含量高的食物。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
什麼食物能提高免疫力 哪些食物能提高免疫力
秋季吃什麼提高免疫力,吃水果可以提高免疫力嗎
吃什麼提高免疫力 能提高免疫力的食物有哪些
有溼疹吃什麼能提高免疫力 有溼疹吃啥能提高免疫力
如何提高寶寶免疫力 提生免疫力小訣竅
女人吃什麼能提高免疫力 女人吃哪些能提高免疫力
怎麼才能提高免疫力 免疫力低下吃什麼好
提高免疫力的小妙招 教你提高自身免疫力
怎樣提高孩子免疫力和抵抗力 如何提高孩子免疫力和抵抗力
吃什麼可以提高免疫力 吃哪些可以提高免疫力
提高免疫力吃什麼 盤點提高免疫力的四大食物
吃什麼提高抵抗力和免疫力 提高抵抗力和免疫力可以吃什麼
怎麼能提高免疫力 如何能提高免疫力
寶寶提高免疫力吃什麼 寶寶提高免疫力吃哪些
提高免疫力的藥有哪些 提高免疫力吃什麼藥
女性增強免疫力吃什麼 提高免疫力吃什麼好
提高免疫力吃什麼
吃什麼食物能提高免疫力 吃哪些食物能提高免疫力
喝什麼湯提高免疫力 提高免疫力的湯水
孩子總感冒怎麼提高免疫力 孩子總感冒如何提高免疫力
喝什麼提高免疫力 提高免疫力的方法
吃什麼能提高免疫力增強抵抗力 吃啥能提高免疫力增強抵抗力
寶寶提高免疫力吃什麼 如何提高寶寶免疫力
什麼東西吃了提高免疫力 吃什麼東西提高免疫力
可以提高免疫力的食物 吃什麼可以提高免疫力
吃什麼食物能提高免疫力 提高免疫力的食物有哪些
小孩吃什麼提高免疫力
小孩提高免疫力吃什麼好
免疫力低下吃什麼提高免疫力
吃什麼提高免疫力最快 吃什麼可以快速提高免疫力