提高免疫力的藥有哪些 提高免疫力吃什麼藥
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免疫力,是人體非常重要的能力;如果人體免疫力低下就很容易生病。但每個人的免疫力是不同的, 有些人很容易生病,有些人則健康狀況很好,這跟人體免疫力有重要關係。對於免疫力較差者,可通過服用藥物的方式來提高。那麼,提高免疫力的藥有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
提高免疫力的藥有哪些
一般來說,提高免疫力的藥有很多,如五味子、西洋參、蒲公英、麥冬等,其中五味子裏面含有大量的三萜類化合物、有機酸、鞣質及多糖等,能增強免疫細胞;西洋參具有補氣生津的功效,裏面有大量的鍺及人蔘皁苷,能夠增強免疫系統;蒲公英能夠促進吞噬細胞的吞噬能力,可增強免疫細胞的功能;麥冬裏面含有大量的多糖、高異黃酮等,具有增強抵抗力的作用。但需注意,這些藥物一定要在醫生指導下服用,以免加重病情。
知識拓展:如何提高免疫力
1、堅持鍛鍊身體
適當的體育鍛煉可強身健體,增強身體免疫力,還能使人保持年輕。建議每週至少要鍛鍊三次以上,每次鍛鍊要保證在半個小時以上。當然,也要選擇合適的鍛鍊方法,可做一些有氧運動,如慢跑、瑜伽等。
2、保持良好情緒
研究發現,開朗活潑的性格,樂觀愉悅的情緒會增強人的免疫力。而良好的社交和融洽的同事友情,能降低感染傷風感冒的發生機率。平時可以多聽音樂,多與朋友傾訴生活的苦悶,對提高人體的免疫力有極大的好處。
3、保證足夠睡眠
每天保證7~8小時的睡眠時間,患病的機率就會大大下降。熬夜後免疫細胞活性會下降28%,補充睡眠後又會恢復正常。因爲睡眠時體內產生胞壁酸睡眠因子,可使白細胞增多,巨噬細胞活躍。另外,要注意勞逸結合。
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